5月イベントレッスンのご案内です会員様は通常通り一回消化、一般の方は2,000円で受講出来ます。
新緑が心地よい５月
薄着になる季節の前にぜひ受けておきたいクラス、普段のレッスンをより充実させてくれるクラスが揃いました
５月１６日（火）12:45-
kyoko『サークルエクササイズでメリハリボディ！』限定１０名
【高宮スタジオ】
前回大好評だったフィットネスサークルを使ったエクササイズ。より筋肉を効果的に鍛え、
気になる部分をシェイプアップ！
インナーマッスルも、体のラインを作るアウターマッスルも両方鍛えられて一石二鳥♪
これから肌の露出が増える季節。メリハリボディを目指しましょう！
５月２０日（木）11:30-
umi『今さら聞けない！基本のアーサナ「基本のき」』
【高宮スタジオ】
本当にこれであってるの？もっと心地よくアーサナが取れるようになるにはどうしたら良いの？
初心者から、練習を続けている方まで、注目！
「もやもや解決！」のための基本のきをじっくりレクチャーします！
もうこれで、レッスン中に戸惑わない！ご自宅で実践されるときにもお役立ち。
ヨガをもっと楽しむための１時間です。
５月２５日（木）11:30-
yui『ヒップアップ＆ウエストシェイプ！ダンササイズ！』
【平尾スタジオ】
大好評のダンササイズvol.3
エクササイズとダンスを組み合わせた、燃焼系の１時間で、思いっきり体を動かしましょう！
ヒップアップ＆ウエストシェイプ効果抜群の、背中・お腹・お尻にしっかりフォーカスした内容で行います！もちろん踊るのに自信がない方でも大丈夫。
薄着になる季節の前に、すっきりストレス発散しながら体を引き締めましょう！
運動を始めたいなという方、健康を考えている方、ダイエットしたい方、不調のある方、身体が硬いと思っている方・・・etc
誰でも楽しく始められるヨガ！！一緒にハッピーな時間を過ごしましょう
【お問合せ】
高宮092-791-9877
平尾092-791-8504
info@studio-grace.com
天本