9月のイベントレッスン9月,Graceからお届けする特別レッスンです
9月10日 （土）9:00〜 高宮スタジオ
〜satsuki〜 【コアトレ】
姿勢やヨガに必要な体幹。鍛えすぎるという事はない体幹。
眠っている体幹をトレーニングしながら目覚める60分間。終わった後のポーズの安定さや
グランディング、身体の不調の軽減を感じていただけます！！
9月12日（月）11:30〜 平尾スタジオ
〜k.miho〜 【夏の疲れを癒す、夏バテ解消ヨガ】
暑い日が続くとで体がだるくなり、ついついじっとしてしまいがちです。
夏バテの場合、適度に体を動かすことは解消につながります。
夏バテに効くヨガポーズをご紹介します。
9月24日（土）9:00〜 平尾スタジオ
〜kankoro〜 【緊張とプレッシャーに向き合うメントレ&ヨガ】
前回、満員御礼だったメントレ30分&ヨガ30分の第二弾！
オリンピックでもアスリートの方々に取り込まれている心のトレーニングをご紹介します。
今回は、緊張とプレッシャーをテーマにお話していきます。
日常でも、ここぞというときに上手く行かない事はありませんか？
自分だけのためでなく育児にも役立つ知識です。
心の栄養を吸収して頂き、ヨガで動いていきます!!
【お問合せ】
高宮092-791-9877
平尾092-791-8504
info@studio-grace.com
スタッフ 尚美