まだまだ寒い日が続きますが、心と身体が暖まるハートウォーミングなレッスンが揃いましたので是非ご参加下さい
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３月１５日（火）１２：４５～
★高宮★kyoko
『目からウロコ！解剖学から見直すみんなのピラティス』
ピラティスってそもそもどんなエクササイズ？どんな効果があるの？
今更聞けないあれこれにお答え！
初心者も、経験者も必見。解剖学を取り入れながら、普段のエクササイズで正しく身体を使えているか、みなさんの疑問を解消します！
筋肉や身体の仕組みを知ることで、美しいBODYへの更なる効果を実感できます♪
３月２４日（木）１０：１５～
★高宮★kankoro
『ココロに触れ合うメントレ＆ヨガ』
感情と上手くつきあう為のメンタルトレーニングのお話を３０分、その後ヨガを３０分。
ココロと身体に優しく、日常生活に活きる１時間を♪
３月２５日（金）１２：４５～１４：３０
★平尾★k.mari＆shoko
『オーダーメイド算命診断＆五行の恵アロマヨガ』
当スタジオの保育士さんである小平真理先生…実は算命学のスペシャリストなのです！
算命学とは中国に発祥した干支暦をもとに、年と月と日の干支を出して、人の運命を占う中国占星術、中国陰陽五行を土台とした運命学の一流派であり、伝統を継承しながら日本で学問として大成された「運命を算出する」方法です。
今回はそんな真理先生による、オーダーメイドの算明学運勢診断＆shoko先生による、お一人お一人の五行に合わせたアロマを用いたスペシャルアロマヨガがコラボ！
いつもよりたっぷりのお時間で大満足いただけること間違いなしです♪
会員様は+1,000円でご参加頂けます！（一般の方は3,500円）
※参加希望の方はご予約システムに生年月日をご入力ください。（管理者しか確認出来ないようになっておりますのでご安心下さい。）
３月２８日（月）１１：３０
★平尾★k.miho
『コロコロボールで冬のほぐれっちヨガ』
冬の間に溜まった疲れや老廃物をボールを使ったセルフケアで撃退しましょう！
ココロも身体もほかほか柔らかくなります！
もちろんもヨガも取り入れて…本当に気持ちが良いですよ♪
※靴下をご持参下さい。
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こちらまで
info@studio-grace.com
(092)-791-9877 高宮
(092)-791-8504 平尾
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