ヨガするならどこでしますか? | 【大阪・高槻市】身体が硬くてもできるヨガ教室 ナオミヨガ

【大阪・高槻市】身体が硬くてもできるヨガ教室 ナオミヨガ

ヨガインストラクターの藤原如美です。ヨガしてみたいけど体が硬い、運動不足、ストレス、寝つきが悪い、スポーツのケアに。 あなたの心と体の奥深くにゆっくり、じんわり効くヨガです。 いつの間にか寝てしまう程のリラックスで、明日が楽しみになる心と体を目指します。

ヨガするならどこでしますか? 

 

 

 

高槻市・松井山手・宇治・ナオミヨガ
身体が硬くても、初心者でもできるリラックスのヨガ教室
ヨガインストラクター 藤原如美(なおみ)です。
 

 

 

■オンラインレッスンご案内■ 
①第1,3土曜日 
★19:15~20:15
 ヴィンヤサヨガ(ヨガ経験者 レベル3)
★20:30~21:30
 陰ヨガ(すべての方 レベル1)
②第2,4日曜日
★13:00~14:00
陰陽ヨガ(初心者 レベル2)
★月2回 2,200円(税込)        単発受講1,650円(税込)
詳しくはこちらから              

 

 

 こんにちはニコニコ

ずいぶん、更新できていませんてした…アセアセ

ログイン切れになってしまってましたガーン


この一ヶ月ほどなにかとバタバタしてました

そのひとつに持続化補助金という
システムがあります。

コロナの影響を受けた
事業主に
今後の販路拡大、売上向上、
コロナ感染予防対策にむけた計画に
かかる経費の補助をしてもらうというもの。

ホームページの変更やら、
改装費、
空気清浄機費、
マスクやアルコールなどなど

かかる経費がいくらで、
今後の経営計画を申請書にまとめて
提出するという作業。

申請しようと決めて、締め切りが迫っている〜

これに集中してましたアセアセ

ようやく提出できました。
さて、その申請書に記入したデータをご紹介上差し



(有限会社ヨガワークス「わたしのヨガ白書」より)



やはり、ヨガスタジオがトップです

コロナの前の調査なので、変わってくるかもしれませんが。

ナオミヨガでも、オンラインレッスンもしていますが
やはりスタジオでリアルにヨガをする

そんな方は多いですニコニコ

 

 一旦ストップしておりました
スタジオでの新規受講生を再開します

体験レッスンはいつでも受講できますウインク
(現在レッスンの定員を減らしておりますので、ご希望の日にちに受講できないこともあります)

 
そして、オンラインレッスンも行っております。
リアルなレッスンとオンラインレッスン
ご活用ください!


またYouTubeも引き続きつづけております

今回は「陰ヨガ1週間チャレンジ」
7日間、毎日3ポーズの陰ヨガするニヤリ

外国のヨガYouTubeによくある、
1ヶ月チャレンジ
ちょっと1ヶ月は大変なので、私が…(笑)
まずは1週間!
ぜひ陰ヨガしてくださいね!

チャンネル登録していただくと、
あたらしく投稿されたのがわかりますニコニコ




 
 他の動画で、身体を積極的に動かして
陰ヨガで緩めてリラックスもいいですね

やることいっばいありますチュー

アメブロのほうも頑張ります!

ちなみにInstagramはほぼ毎日
ストーリーズか投稿はしておりますので
することいっぱいですが、
ちらっと覗いてくださいね グラサン

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

 

 

 

LINE@はじめました。お気軽にどうぞ口笛
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各教室のご予約・お問い合わせはこちらから   
https://reserva.be/naomiyoga0808

 

~ナオミヨガレッスンご案内~
 

高槻教室


【陰ヨガ】
(夜ヨガ、リラックス効果の高い動きの少ないやさしいヨガ)

*月曜日 19:30~20:45  スタジオ(庄所町) 
*木曜日 19:30~20:45  高槻市民会館
 


【ヴィンヤサフローヨガ】⁂残席1席
(朝ヨガ、身体を大きく動かして引き締め伸ばすアクティブなヨガ)

*土曜日 10:00~11:15 スタジオ(庄所町)
 


【追加レッスン】
(4回以上レッスンを受けたい方、振替)

*日曜日(第1、3週) 10:00~11:15
陰陽ヨガ(しっかりと動いてからリラックスのヨガ)
スタジオ(庄所町)

【料金】
スタジオクラス 10,000円/4回
市民会館クラス 8,000円/4回

詳細はHPからご覧ください
http://yoga-asta-naomi.com/

 

 

 

松井山手教室

 

【陰ヨガ】

リラックス、柔軟性を高めることに効果が期待できる動きの少ない優しいヨガ。

【日時】
金曜日 11:45~11:45               
土曜日 15:00~16:00

【料金】

体験レッスン 1,100円  

                          11回(単発)2,530円

 

2回コース 3,300円

3回コース 4,950円

4回コース 6,600円

月会員の方は、入会時に事務手数料として2,200円がかかります。
 

【場所】

フレスト松井山手 テナント内

 

 

  コスパ松井山手の会員にならなくても受講できます 

 

 

 お問い合わせ・お申し込みはこちらからhttps://reserva.be/naomiyoga0808 

 

 

宇治教室

 

【日時】

毎月第1、3水曜日(変更することもあります)

 

【ヴィンヤサフローヨガ】
身体を大きく動かして引き締め伸ばすアクティブなヨガ
19:15~20:15

 

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【陰ヨガ】
リラックス効果の高い動きの少ないやさしいヨガ
20:30~21:30

 

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【場所】

ゆめりあ宇治 

(JR宇治 すぐよこ)

 

【料金】
1クラス受講 1,500円

2クラス受講  2,500円

詳細はHPからご覧ください
http://yoga-asta-naomi.com/