いよいよ本格的な休み突入
高槻市・松井山手・宇治・ナオミヨガ
身体が硬くても、初心者でもできるリラックスのヨガ教室
ヨガインストラクター 藤原如美(なおみ)です。
こんにちは
緊急事態宣言でたら出ました
ようやく本格的に４月から復活した、
フィットネスクラブのレッスン
1週間で、あっさりとまた休館に
今回は京都は入っていないので、
松井山手と西大路のレッスンは継続
ナオミヨガレッスンも縮小しましたので、
完全フリーになる時間もしっかりあります
４月はこのアメブロを書くことで、
生活のリズムを整えつつ、
体力もキープしていこうと
このアメブロには、
プライベートなことも書いてます
ちなみに、ＨＰは真面目なことだけです
ということで、
誰が興味あんねん！
といったヤナギブソン系のこと書いていきます
３月のお休みの間
正直、太ってしまったので
まずはランニングしよ！
外出自粛要請でも、
散歩などは行うほうがよいそうです
コースは近くの芥川沿い
桜も咲いていて、いい感じ
テレビやSNSを離れると
なんだか平和
こんな時間大切。
不安や心配から離れられます
朝や夕方とか
常にここは人がいて、
ウォーキング、ジョギング、散歩してます
走るのが嫌いな私
続かないやろなー
と思い、
お試しでテキトーに買ったGUのスニーカー
まあまあ走ったわー
と帰ってきたら２０分しかたってないやん…
距離にして、たったの２キロ…
意外と走れた
倍の距離いけるわ
シューズをちゃんとしたものにしよう！
とネットを開いてます
あとは動画を撮影する！
決めたので、とりかかっていきます。
ちなみに、第１作目はこちら
みなさん今日も１日、
気持ちよく過ごせますように…
Enjoy Your Day！！
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