爪の甘いタヌキの話 | 【大阪・高槻市】身体が硬くてもできるヨガ教室 ナオミヨガ

【大阪・高槻市】身体が硬くてもできるヨガ教室 ナオミヨガ

ヨガインストラクターの藤原如美です。ヨガしてみたいけど体が硬い、運動不足、ストレス、寝つきが悪い、スポーツのケアに。 あなたの心と体の奥深くにゆっくり、じんわり効くヨガです。 いつの間にか寝てしまう程のリラックスで、明日が楽しみになる心と体を目指します。

 爪の甘いタヌキのお話

 

 

 

高槻市・松井山手・宇治・ナオミヨガ
身体が硬くても、初心者でもできるリラックスのヨガ教室
ヨガインストラクター 藤原如美(なおみ)です。
 

 

 

このブログでは、

コロナネタは避けていくつもりですウインク

 

 

みんなが少しでも、忘れられてほっとできたら

って思う記事を書きたいです

 



 今日は雨も降ってるし

ジョギングは休み上差し





引きこもりでヨガの動画撮りましたスマホ



サムネイルもできた❗️







だいぶ慣れてきた



というものの、



動物占いは「爪の甘いタヌキ」の


わたしのお話口笛






最後の最後で


あっ…ガーン  みたいなことが何度もありました



Instagramのストーリーからニコニコ








あともう少しウインク





さて、


先日京都のフィットネスクラブでレッスン

着替えていたら、

なんだか、


かかとが床に密着する感覚…

 

 


おおおお~~~~~





 


かかとの破れの癖が強すぎる~~~~~~

 

 

 

 

まるでレッグウォーマーではないか・・・

 

 

てか、なんでこんなになるんやろ・・・

 

この前3足組でかったのに・・・

 

伝線しにくいってかいてたのに・・・

 

 

 

 

しばし謎解きしてみてわかりました

 

いっきゅ~さ~ん~~~


 


ひらめいた!


 

あ、これはあばれはっちゃくやったウインク

(これわかるの40オーバーの人爆笑

 



3月はフィットネスクラブのレッスンが

すべて休みになりました。




運動不足解消のために


ほぼ毎日

30分は散歩がてら



街までいってぶらぶらしました。



スニーカーソックスは、


かかとがどんどん奥へ

脱げていくのであまり好きではない、


いや嫌いです。



ストッキング履いて、


ふつーに歩いてました。





これしか考えられんわ




てか、履く時気付けよ〜




全く爪が甘いタヌキだてへぺろ




思わぬところで、

クスッと笑ったある日でしたニヤリ


 

 


 

 

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~ナオミヨガレッスンご案内~
 

高槻教室


【陰ヨガ】
(夜ヨガ、リラックス効果の高い動きの少ないやさしいヨガ)

*月曜日 19:30~21:00  スタジオ(庄所町) 
*木曜日 19:30~21:00  高槻市民会館
 


【ヴィンヤサフローヨガ】
(朝ヨガ、身体を大きく動かして引き締め伸ばすアクティブなヨガ)

*土曜日 10:00~11:30 スタジオ(庄所町)
 


【追加レッスン】
(4回以上レッスンを受けたい方)

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ヴィンヤサフローヨガ、陰ヨガ

*日曜日(第1、3週) 10:00~11:30
ヴィンヤサフローヨガ
スタジオ(庄所町)

【料金】
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市民会館クラス 8,000円/4回
(振替あり)
詳細はHPからご覧ください
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松井山手教室

 

【陰ヨガ】

リラックス、柔軟性を高めることに効果が期待できる動きの少ない優しいヨガ。

金曜日 11:45~13:00               
土曜日 15:00~16:15
 

【料金】体験レッスン:1,100円
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2回コース: 3,300円
3回コース: 4,950円
4回コース: 6,600円
【場所】 JR松井山手駅すぐ、フレスト松井山手テナント内
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*スクール入会手数料2,200円がはじめにかかります
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宇治教室

 

【日時】

毎月第1、3水曜日(変更することもあります)

 

【ヴィンヤサフローヨガ】
身体を大きく動かして引き締め伸ばすアクティブなヨガ
19:15~20:15

 

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【陰ヨガ】
リラックス効果の高い動きの少ないやさしいヨガ
20:30~21:30

 

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【場所】

ゆめりあ宇治 JR宇治よこ 

http://www.city.uji.kyoto.jp/0000002736.html

 

【料金】
1クラス受講 1,500円

2クラス受講 2,500円

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