あかんやつを買う | 【大阪・高槻市】身体が硬くてもできるヨガ教室 ナオミヨガ

【大阪・高槻市】身体が硬くてもできるヨガ教室 ナオミヨガ

ヨガインストラクターの藤原如美です。ヨガしてみたいけど体が硬い、運動不足、ストレス、寝つきが悪い、スポーツのケアに。 あなたの心と体の奥深くにゆっくり、じんわり効くヨガです。 いつの間にか寝てしまう程のリラックスで、明日が楽しみになる心と体を目指します。

あかんやつを買ってしまう 

 

 

 

高槻市・松井山手・宇治・ナオミヨガ
身体が硬くても、初心者でもできるリラックスのヨガ教室
ヨガインストラクター 藤原如美(なおみ)です。
 

 

 

 今日は温かさもちょうどよい朝です


外出自粛要請により、

大阪のフィットネスクラブが

休みになりました。



レッスンが減るから、


当然、動く量も減ります


が、悲しいことに


食欲は減らず…



3月から仕事のお休みが増えて、

2ヶ月目に突入



仕事がへる…収入がへる…



なんやかんやの不安も

最近は開き直りに転じ



たのしんでおりますウインク



そんな中、コストコに買い物に参りました



コストコ楽しいのですが、


ついつい冷静な、せこい私が出てきますえー




わぁーすごい〜大きい〇〇〜


これ美味しそーーー


へぇーこれこの量で安いやん〜〜〜



とかとか。




でも、どんぶり勘定なのに


せこい私は、



いやいや、


これ近くのドラッグストアのほうが安いわ


この量やったら、この値段は普通や


こんなたくさん食べられへん


こんな大量、どこに置くねん…



とたんに、セコセコ星人に変わりますニヤリ




で、買ったものは、



Lindtのリンドールチョコレートの

アソートラブラブラブ



Instagramのストーリーズより






ミルク、ダーク、ホワイト、ヘーゼルナッツ


の4種類



これを買ったのが2週間ほど前


朝昼晩と、ちまちまコーヒーやお茶と共に


口の中で、ささーっとなくなるし、



箱の中もなくなってしまった…てへぺろ




このチョコレート、

なかなか人気で実店舗もあります




アウトレットにもあった(アウトレットというが正規品とかわらず)


グラムいくらだったよーな




https://www.lindt.jp/



オンラインショップで、10個993円



コストコだと50個くらいで1500円くらいだったか…?



あー、

あかんやつを、

あかん早さで食べた…



今日からまた引き締めて、

お菓子へらして、

身体動かそ!



みなさんも、身体動かしてくださいね〜!






 

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~ナオミヨガレッスンご案内~
 

高槻教室


【陰ヨガ】
(夜ヨガ、リラックス効果の高い動きの少ないやさしいヨガ)

*月曜日 19:30~21:00  スタジオ(庄所町) 
*木曜日 19:30~21:00  高槻市民会館
 


【ヴィンヤサフローヨガ】
(朝ヨガ、身体を大きく動かして引き締め伸ばすアクティブなヨガ)

*土曜日 10:00~11:30 スタジオ(庄所町)
 


【追加レッスン】
(4回以上レッスンを受けたい方)

*土曜日 (第2、4週)19:00~20:30
ヴィンヤサフローヨガ、陰ヨガ

*日曜日(第1、3週) 10:00~11:30
ヴィンヤサフローヨガ
スタジオ(庄所町)

【料金】
スタジオクラス 10,000円/4回
市民会館クラス 8,000円/4回
(振替あり)
詳細はHPからご覧ください
http://yoga-asta-naomi.com/

 

松井山手教室

 

【陰ヨガ】

リラックス、柔軟性を高めることに効果が期待できる動きの少ない優しいヨガ。

金曜日 11:45~13:00               
土曜日 15:00~16:15
 

【料金】体験レッスン:1,100円
月2、3、4回コースが選べます
2回コース: 3,300円
3回コース: 4,950円
4回コース: 6,600円
【場所】 JR松井山手駅すぐ、フレスト松井山手テナント内
コスパ松井山手の会員にならなくても受講できます
*スクール入会手数料2,200円がはじめにかかります
お問い合わせ・お申し込みは
こちらからhttps://reserva.be/naomiyoga0808 

 

宇治教室

 

【日時】

毎月第1、3水曜日(変更することもあります)

 

【ヴィンヤサフローヨガ】
身体を大きく動かして引き締め伸ばすアクティブなヨガ
19:15~20:15

 

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【陰ヨガ】
リラックス効果の高い動きの少ないやさしいヨガ
20:30~21:30

 

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【場所】

ゆめりあ宇治 JR宇治よこ 

http://www.city.uji.kyoto.jp/0000002736.html

 

【料金】
1クラス受講 1,500円

2クラス受講 2,500円

詳細はHPからご覧ください
http://yoga-asta-naomi.com/