氣(エネルギー)を高めてくれるもの

高槻市・松井山手・ナオミヨガ
身体が硬くても、初心者でもできるリラックスのヨガ教室
ヨガインストラクター藤原如美(なおみ)です。

エネルギーが高いものっていろいろありますよね

人それぞれ持ってる「氣（エネルギー）」が違います。

質や量

ポジティブな氣、

ネガティブな氣、

それぞれの氣が多い、少ない、

エネルギッシュな人、

輝いてる人、

いつも笑ってる人、

元気にしてくれる人、

氣って見えるものではないのですが、

私達はその氣を読んでます、いや、感じています

共鳴の法則　

同じ氣の人って自然と集まってきます。

目に見える共通点もあれば、心の奥底で思いが同じということもあります。

心の奥底の思いは、本人が気づいてないことが多いです。

レッスンに来てくださる方々も、私とはどこかで共鳴してるんだろうなぁと思っています。

皆さんの周りはどんな氣の共鳴が起こっていますか？

エネルギーを高めるものの１つに、植物のエネルギーはよく言われます。

それも生花！

いただいたものばかりですが、スタジオのエネルギーを高めてくれてます

お家で育てていらっしゃるのをいただきました。

花瓶に入れると、ぐんぐん水を吸い込んで、

超元気！エネルギーが高い！

もらい物ばかりですが

緑はいいですよねー！

黄緑のポトスはグングン成長してます。

毎日のように成長してるのがはっきりわかる！

陰ヨガはとくに、エネルギーを溜める目的もあります。

ゆっくりとした陰ヨガのポーズは、動くための氣を準備します。

エネルギー不足かも…って感じるならぜひ、深呼吸やヨガ、もしくは身体を軽く動かすこともとてもいいですよ！

あなたのポジティブエネルギーをしっかり高めて、周りの人を心地よくしてくださいね！

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~ナオミヨガレッスンご案内~

【陰ヨガ】
(夜ヨガ、リラックス効果の高い動きの少ないやさしいヨガ)

＊月曜日 19:30~21:00 スタジオ(庄所町)
＊木曜日 19:30~21:00 高槻市民会館

【ヴィンヤサフローヨガ】⁂現在満席です
(朝ヨガ、身体を大きく動かして引き締め伸ばすアクティブなヨガ)

＊土曜日 10:00~11:30 スタジオ(庄所町)

【追加レッスン】
(4回以上レッスンを受けたい方)

＊土曜日 (第2、4週)19:00~20:30
ヴィンヤサフローヨガ、陰ヨガ

＊日曜日(第1、3週) 10:00~11:30
ヴィンヤサフローヨガ
スタジオ(庄所町)

【料金】
スタジオクラス 10,000円／4回
市民会館クラス 8,000円／4回

詳細はHPからご覧ください
http://yoga-asta-naomi.com/

~松井山手教室~

【セルフ筋膜リリース】

特殊なゴムのボールを使用して、全身のコリをほぐします。リンパの滞りや老廃物を流して、身体をよい状態にします。

金曜日 10：15~11：30
(ボールはレンタルあります)

【陰ヨガ】

リラックス、柔軟性を高めることに効果が期待できる動きの少ない優しいヨガ。

金曜日 11：45~13：00
土曜日 15：00~16：15

【料金】
体験レッスン:1,080円

月2、3、4回コースが選べます

2回コース: 3,240円
3回コース: 4,860円
4回コース: 6,480円

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