卒業してきました | 【大阪・高槻市】身体が硬くてもできるヨガ教室 ナオミヨガ

【大阪・高槻市】身体が硬くてもできるヨガ教室 ナオミヨガ

ヨガインストラクターの藤原如美です。ヨガしてみたいけど体が硬い、運動不足、ストレス、寝つきが悪い、スポーツのケアに。 あなたの心と体の奥深くにゆっくり、じんわり効くヨガです。 いつの間にか寝てしまう程のリラックスで、明日が楽しみになる心と体を目指します。

卒業してきました !

 

 

 

高槻市・松井山手・ナオミヨガ
身体が硬くても、初心者でもできるリラックスのヨガ教室
ヨガインストラクター 藤原如美(なおみ)です。
 

 

 

 

友人達と今年も行ってきました

 

香川県うどんツアー

 

 

香川県出身の私が案内するツアー

 

 

上戸うどん

 

 

 


注文すると器に麺だけ入れてくれます

自分で麺をさばく(香川では湯どうしをこう呼ぶ)

しっかりとチャッチャッと水分を飛ばします

朝ドラで福ちゃんが言ってましたよね
「万平さん、チャッチャッはしないんですか?」
みたいな(笑)




 

ちなみにこの麺さばく湯の設備、
高校の食堂にありました
みんなセルフでうどんしてましたニヤリ


横にある出汁の入っている容器から、お好きな分の出汁を入れますウインク

あ、ネギも。



このお店は香川県最西端です

お店の前には


THE  瀬戸内海〜〜〜!!



 
 


そして次のうどんへ行く道中、高速出口にある
これこれ!

三豊市は私の実家のとなり。

出世したよな〜 嬉しい限り!


 
 

お次のお店は


 
 

釜玉うどんが有名です

前から行きたかったところ


行列に並ぶこと30分弱で、

釜玉うどん+ちくわ天ぷら

美味〜〜〜!

年の
念のためにかけすぎた出汁醤油が惜しいところでしたてへぺろ


 


さて2軒も立て続けに食べると、次に入るスペースを作らないと。

そこで

中野うどん学校へ入学しました



ここでは手打ちうどんが学べます


学ぶといってもお膳立てできてるので楽々。



まず1人ずつ

配られたうどん生地





まずはしっかりと体重をかけて伸ばす



麺棒をつかって、薄く伸ばし、ひろげていきます



1人前のうどんが出来上がり





え?これで終わり???

 

 

いえいえ、ここからが本番です。先生が言いました??


ここからがTVでみた光景が…



タンバリンが配られて、粉と塩水も配られる。






音楽に合わせて粉をまぜる、





袋に入れて足で踏む、


足で踏むからジャンプする






できあがり…


タンバリンで盛り上げ、


DA PUMPのUSAにあわせて踏み、


ゴールデンボンバーの女々しくてでジャンプする


笑った笑った








 そして、小腹が空いてきたので、みんなのリクエスト肉ぶっかけの美味しい桃山亭





天かす、ネギ、ショウガ、レモン、ゴマはお好みで。



 

 といった感じで、うどんツアーの2回目は終了しました。



途中、麺が売り切れで行けなかったお店もありだったので次回リベンジ!




うどん学校の卒業記念品の、うどんの秘伝帳と麺棒〜爆笑



 

 

 

 

 


 

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~ナオミヨガレッスンご案内~

【陰ヨガ】
(夜ヨガ、リラックス効果の高い動きの少ないやさしいヨガ)

*月曜日 19:30~21:00  スタジオ(庄所町)
*木曜日 19:30~21:00  高槻市民会館
 

【ヴィンヤサフローヨガ】
(朝ヨガ、身体を大きく動かして引き締め伸ばすアクティブなヨガ)

*土曜日 10:00~11:30 スタジオ(庄所町)
 

【追加レッスン】
(4回以上レッスンを受けたい方)

*土曜日 (第2、4週)19:00~20:30
ヴィンヤサフローヨガ、陰ヨガ

*日曜日(第1、3週) 10:00~11:30
ヴィンヤサフローヨガ
スタジオ(庄所町)

【料金】
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市民会館クラス 8,000円/4回

詳細はHPからご覧ください
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【セラピーボール筋膜リリース】

特殊なゴムのボールを使用して、全身のコリをほぐします。リンパの滞りや老廃物を流して、身体をよい状態にします。

金曜日 10:15~11:30
(ボールはレンタルあります)

 


【陰ヨガ】

リラックス、柔軟性を高めることに効果が期待できる動きの少ない優しいヨガ。

金曜日 11:45~13:00
土曜日 15:00~16:15
 


【料金】
体験レッスン:1,080円

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2回コース: 3,240円
3回コース: 4,860円
4回コース: 6,480円

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