静電気は身体の乾燥からも起こる
高槻市・松井山手・ナオミヨガ
身体が硬くても、初心者でもできるリラックスのヨガ教室
ヨガインストラクター 藤原如美(なおみ)です。
冬に なると、セーターのパチっとする静電気は嫌ですよね 〜
私は、人と接触しての静電気はあまり無いのですが、車や駅の待合室のドアのパチっとはとても苦手です。
TVででんじろう先生の実験で静電気を発生させて、芸人さん達がぶっ飛ぶシーンはみてられないです
私は仕事といえども、怖すぎて無理…
またセーターも静電気発電機ですよね（笑）
そんな静電気は、衣類からも発生しますが
乾燥からも起きるんです。
またこれは地域によっても違うんです。
乾燥地域の１位は、東京。大阪は９位。
雪の多い地域は、水分がありますから静電気も起こりにくいそうです。
北国の女性は美人が多いなんて言いますが、きっと肌が乾燥してないんでしょうね。
エイジングケアはなんてったって保湿！！！
ハンドクリームを塗っていれば静電気が
出にくいですよね。
そして、皆さまは乾燥してませんか？
気がつけば足のスネが、
白く粉吹いてませんか？
腕はすべすべしてますか？
肌の乾燥は、筋膜、筋肉の硬さと関係します。
筋膜、筋肉は血液やコラーゲン、ヒアルロン酸といった水分が必要なものです。
筋膜はほぼほぼ水分です。水分が流れている、潤っていることで身体が動きます。
水分が不足すると筋膜が硬くなります。
当然、筋膜が覆っている筋肉も硬くなります。
筋肉が動くことは、皮膚も動きます。
身体硬くなる ＝皮膚も硬い
皮膚の状態が、筋膜の状態ともいえます
皮膚の乾燥が見れたら、筋膜も乾燥しているかもしれませんね
身体の硬い方には、ゆっくり伸ばす「陰ヨガ」がオススメです
関節周りを緩め伸ばす陰ヨガは、硬く水分の流れが悪くなった筋膜をみずみずしくしていきます。
外側から保湿ケアも大切ですが、原因が身体が硬いから。と思われたらストレッチやヨガで身体の水分を流してくださいね
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