京橋でレッスンします！
高槻市・松井山手・宇治,ナオミヨガ
体が硬くても、初心者でもできるリラックスのヨガ教室
ヨガインストラクター 藤原如美(なおみ)です。
いつも、お世話になっている小谷先生が、京橋でサロンをオープンされました。
７月１０日㈰ ８：００～９：００
ヨガのレッスンをすることになりました。
その小谷先生は、アクアビクスやスイミングの先生です。
以前、小谷先生と私はレッスン時間が同じでした。
始まる前によく更衣室や事務所でちょっとの時間で、
弾丸トークしてました。
小谷先生は、公私ともにお世話になっています。
先生は「見える人」なのです。
アドバイスを的確にしてくれます。
私の仕事も理解してくれてるので、腑に落ちることがたくさん。
頼りになる私のお姉さん的存在です！
また、サロンではよもぎ蒸しされたり、水素風呂やヘッドマッサージも！
サロンはこちら👇
そんなこたにさんちに、この前行きました。
ボディケアのつもりだったんですが、前日ピンときて、今したいことのタイミングや今後のこと視てもらうことに。
ピンポーン、と鳴らすと小谷先生が出迎えてくれて、
「ちょうどいいところにきた！」
かわいい美人女子がおふたり。
「ふたりヨガ好きやねん。そこに藤原さん来たから、ヨガの引き寄せやわー」
の写真とほぼ同じ（笑）
間違い探しみたいです💦）
ふむふむ、なるほどねーー。
参考になることたくさん聞けました。
で、この度小谷先生のサロンのある、
京橋で月イチでヨガします。
名付けて「小谷ヨガ」です。
ちなみに、日曜日朝8時から１時間です。
まずは、7月に1度目を開講してみて人数を何人までにするとか決めていきます。
月イチくらいならヨガしてもいいかな。って思う人は、多いそうです。
まずは、ゆるーく始めることもいいかもしれませんね。
月イチヨガあなたもはじめてみませんか？
今回のように、私は出張レッスンもしています。
お友達やご家族、はたまた職場の同僚と飲み会感覚でも（笑）
月イチのコミュニケーションタイムとしてもいいですよ！
LINE@はじめました。お気軽にどうぞ
https://reserva.be/naomiyoga0808
～ヨガレッスンのご案内～
【高槻教室】
講師：藤原如美
全18レッスン通い放題
月、水、木、土、日（月2回）
「陰ヨガ」
（夜ヨガ、リラックス効果の高いやさしいヨガ）
月曜日 １９：30～21：00
木曜日 １９：30～21：00
「リフレッシュヨガ」
（朝ヨガ、体を大きく動かして引き締め伸ばすヨガ）
水曜日 １０：００～１１：３０
土曜日 １０：００～１１：３０
日曜日 １０：００～１１：３０（月2回）
場所：高槻市民会館（現代劇場の横）、生涯学習センター、
スタジオつきやhttp://tsukiya-t.com/hon_access.html
料金：８，０００円
（１カ月１８レッスン、何回でも受講可能、追加料金なし）
【松井山手教室】
講師：藤原如美
「リセットフローヨガ」
セラピーボールでの筋膜リリースとヨガ
金曜日 １０：１５～１１：３０
「陰ヨガ」
動きの少ないやさしいヨガ
金曜日：１１：４５～１３：００
土曜日：１５：００～１６：１５
コスパ松井山手店（会員にならくても受講可能です）
京田辺市山手中央２－３
体験レッスン：１，０８０円
２回コース：３，２４０円
３回コース：４，８６０円
４回コース：６，４８０円
＊入会時に登録手数料2,160円がかかります
各教室の詳細はHPをご覧ください
【宇治教室】
「心と身体のリセットクラス」
（セラピーボールでのコリほぐしと基本のヨガ）
講師：藤原如美
毎月第２，４水曜日：１７：１５～１８：３０
場所：宇治病院 会議室 http://www.uji-hosp.or.jp/access/
料金：体験レッスン １，０８０円
月２回4,000円（１回２，５００円、同月２回目は1,500円）
ヨガマット、セラピーボールはレンタルあります
各教室の詳細はHPをご覧ください