1月のレッスンスケジュール
高槻市・松井山手,ナオミヨガ
体が硬くても、初心者でもできるリラックスのヨガ教室
ヨガインストラクター 藤原如美(なおみ)です。
いよいよ、1月のスケジュールをお知らせする時期になりました。
こんにちは、高槻のヨガ教室ナオミヨガのインストラクター藤原です。
12月にはいってから、毎日があっという間。
「時間が早く感じるのは、充実しているから」
なんてことを中学生の頃に先生から聞きました。
みなさんは１年いかがでしたか？
新しい年を迎えるにあたって、何かしらの目標をたてますよね。
私の毎年の目標は、早寝早起き
これいつになった達成して、習慣化されるのか・・・
新たな目標のひとつに、
「ヨガをはじめてみる！」
１月は、気分的にも新しいことをはじめるきっかけになります。
１年の計は元旦にあり
１年の計画は元旦に立てるべき・・・
ぜひ一緒にヨガで、新年をすがすがしくスタートしませんか？
ナオミヨガでは、体験レッスンは、いつでも受け付けております。
平日夜の動きの少ないやさしいヨガ「陰ヨガ」と
土日朝のしっかりアクティブに動く「リフレッシュヨガ」を開催中です。
お申し込み・お問い合わせは→https://reserva.be/naomiyoga0808
【ナオミヨガ 高槻教室】
「陰ヨガ」動きの少ないやさしいヨガ
月曜日 １９：３０～２１：００
１／８（祝） １６：００～１７：３０
１／１５、２２、２９ 高槻生涯学習センター 和室
木曜日 １９：３０～２１：００
１／１１、１８、２５ 高槻生涯学習センター 和室
「リフレッシュヨガ」：しっかりアクティブに動くヨガ
土曜日：１０：１５～１１：４５
１／６ １０：００～１１：３０ 高槻生涯学習センター
１／１３、２０、２７
スタジオつきや http://tsukiya-t.com/hon_access.html
日曜日：１０：００～１１：３０
１／７ 高槻市民会館
【陰ヨガ 松井山手教室】
金曜、土曜日ともに１月より増席しました。
金曜日 １１：４５～１３：００
１／５，１２，１９，２６
土曜日 １５：００～１６：１５
１／６、１３、２０、２７
LINE@はじめました。お気軽にどうぞ
https://reserva.be/naomiyoga0808
講師：藤原如美
「陰ヨガ」
（夜ヨガ、リラックス効果の高いやさしいヨガ）
月曜日 １９：30～21：00
木曜日 １９：30～21：00
「リフレッシュヨガ」
（朝ヨガ、体を大きく動かして引き締め伸ばすヨガ）
土曜日 １０：００～１１：３０
日曜日 １０：００～１１：３０（月2回）
場所：高槻市民会館（現代劇場の横）、生涯学習センター、
スタジオつきやhttp://tsukiya-t.com/hon_access.html
料金：８，０００円
（１カ月１４レッスン、何回でも受講可能、追加料金なし）
【松井山手教室】「陰ヨガ」
講師：藤原如美
金曜日：１１：４５～１３：００
土曜日：１５：００～１６：１５
コスパ松井山手店（会員にならくても受講可能です）
京田辺市山手中央２－３
３回コース：４，８６０円
４回コース：６，４８０円
各教室の詳細はHPをご覧ください