頭と目をすっきりさせるポーズ 頭と目をすっきりさせるポーズ * * チャイルドポーズから、頭頂部を床につけます。 踵を持った手が、離れるなら床に置いて頭のみします。 * * 頭皮や頭、目のツボを刺激し、さらに首から背中にかけての背骨も伸びます。 * * #高槻市ヨガ #高槻ヨガ #高槻市 #ヨガレッスン #陰ヨガ #リフレッシュヨガ #朝ヨガ #夜ヨガ #肩こり #目の疲れ #身体が硬くても大丈夫 #ストレス解消 #リラックスヨガ #健康維持 #ヨガ初心者でもできる #仕事終わりに ヨガ #土曜日朝ヨガ #日曜日朝ヨガ #スッキリ #阪急高槻市 #JR高槻 #週末にヨガでリフレッシュ #外ヨガ #身体を柔らかくしたい #寝れるほど気持ちいい #通い放題 #yoga #yinyoga ナオミヨガさん(@naomi.fujiwara)がシェアした投稿 - 2017 Jun 7 10:58pm PDT