肩関節、肩甲骨を意識して動かす 高槻市 ヨガ 肩関節、肩甲骨を意識して動かす。 ＊ ＊ 中指で背骨をさわれると 後ろで手を繋ぐポーズがやりやすくなります。 デスクワークで硬くなりがちな、肩関節・肩甲骨を合間に動かしましょう 手が繋げないなら、タオルを使うことから。 ＊ ＊ #高槻市ヨガ #高槻ヨガ #高槻市 #ヨガレッスン #陰ヨガ #リフレッシュヨガ #朝ヨガ #夜ヨガ #肩こり #デスクワーク#身体が硬くても大丈夫 #ストレス解消 #リラックスヨガ #健康維持 #ヨガ初心者でもできる #仕事終わりに高槻でヨガ #土曜日朝ヨガ #日曜日朝ヨガ #スッキリ #阪急高槻市 #JR高槻 #週末にヨガでリフレッシュ #外ヨガ #身体を柔らかくしたい #シェイプアップ #寝れるほど気持ちいい #通い放題 #yoga #yinyoga Naomi Fujiwaraさん(@naomi.fujiwara)がシェアした投稿 - 2017 May 7 7:52am PDT
