内もも、腰、肩、胸を伸ばせるポーズ。 高槻市 ヨガ 内もも、腰、肩、胸を伸ばせるポーズ。 内ももは、みんな硬いし、弱い場所。経絡(気の流れ道)もあり、骨盤底筋群にも深く関わる内側伸ばしましょう。座る時間の長い方にもオススメ。 #高槻市ヨガ #高槻ヨガ #高槻市 #ヨガレッスン #陰ヨガ #リフレッシュヨガ #朝ヨガ #夜ヨガ #肩こり #腰痛 #身体が硬くても大丈夫 #ストレス解消 #リラックスヨガ #健康維持 #ヨガ初心者でもできる #仕事終わりに高槻でヨガ #土曜日朝ヨガ #日曜日朝ヨガ #スッキリ #阪急高槻市 #JR高槻 #週末にヨガでリフレッシュ #外ヨガ #身体を柔らかくしたい #シェイプアップ #内腿のストレッチ #yoga #yinyoga #stretch Naomi Fujiwaraさん(@naomi.fujiwara)がシェアした投稿 - 2017 Apr 26 10:41pm PDT