高槻市・松井山手,ナオミヨガ
体が硬くても、初心者でもできるリラックスのヨガ教室
ヨガインストラクター 藤原如美(なおみ)です。
ついこの前だったような、親友の結婚式
３月１８日（土）だった
もう2週間もたってる〜
早っ！
私は結婚式に行くと、テーブルのお花をもらって帰ることは忘れません
こんなことじゃないと、お花を部屋に飾らない
余裕がないってことなんだろな
「一輪でも花を生けるって余裕があるんことなんです」
って聞いたことがあった
正しくその通り
花は見たら、やっぱりいいもんだって思うけど
買うということに頭が繋がらない
で、その結婚式でいただいたお花はいまだまだ健在！
部屋をぱっと明るくしてくれてる
数本はしおれてきたから抜きましたが、
ほかは少し弱ってきたもののまだ癒してくれてます
花が長持ちする部屋は、気の流れが良いそうです
おーーーー、ええやんかー！
あと1週間はいけると思います（笑）
身体もおんなじです
適度な引き締まりと、適度な柔軟性のある身体は気の流れがよいです
いわゆる、エネルギーレベルが高い
フル充電の状態
エネルギーレベルが高いと、考え方は前向き、行動力、笑顔、余裕、落ち着き、素直
いろんなポジティブワードが付いてます
引き寄せ体質になる！
願い事や、こうなったらいいなぁなんてこと
身体の流れが悪いと、
たくさんのポジティブワードが受け取れません
ヨガで身体を整えることは、気の流れを滞りなく高めます
身体の硬さはストレスも大きな要因
柔軟性が付いてくると、ストレスに対して強くなります
大きな器で物事を考えられるようになりますから、当然いろんなチャンスも来ます、いろんなものが受け取れるようになってきます
ストレスは身体の緊張を作ります
身体の緊張は呼吸を浅くします
ヨガで緊張をといていくと、まず深い呼吸が受け取れます
生きていくには、まず息を吸う、吐くからです
大事な呼吸からエネルギーを、取り込みます
まずは、呼吸から引き寄せ体質に！
ヨガや呼吸は身体を変えることは当然、
さらには、考え方も自然と変わってきます
LOVE & PEACE ですよ
気の流れの良い身体作り、ヨガしてみませんか？
各教室のご予約・お問い合わせはこちらから
https://reserva.be/naomiyoga0808
https://reserva.be/naomiyoga0808
「陰ヨガ」
（夜ヨガ、リラックス効果の高いやさしいヨガ）
月曜日 １９：30～21：00
木曜日 １９：30～21：00
「リフレッシュヨガ」
（朝ヨガ、体を大きく動かして引き締め伸ばすヨガ）
土曜日 １０：００～１１：３０
日曜日 １０：００～１１：３０（月2回）
場所：高槻市民会館（現代劇場の横）
料金：８，０００円
（１カ月１４レッスン、何回でも受講可能、追加料金なし）
【松井山手教室】「陰ヨガ」
講師：藤原如美
金曜日：１１：４５～１３：００（現在満席）
土曜日：１５：００～１６：１５（現在満席）
コスパ松井山手店（会員にならくても受講可能です）
京田辺市山手中央２－３
３回コース：４，８６０円
４回コース：６，４８０円
各教室の詳細はHPをご覧ください