ヨガインストラクター 藤原如美(なおみ)です。
あなたはコンプレックスありますか？
みんな何かしらコンプレックス持っているものです。
それは外見にとどまらず、さまざまですよね。
私は数ある中で、
「字がきたないコンプレックス」
フィットネスクラブ社員時代は、今のようにパソコンが普及していたわけではなか
ったので、館内告知のポスターは手書きでした。
でも私は書いたらあかん！っていつも笑いのネタになるほど。
でもでもでも、小学生の頃は賞を何度ももらうほど綺麗な美文字でした。
いつの頃からこんなありさまに…
いつもお世話になっている、高橋鍼灸院でペン字の練習会があるではないですか！
今月は住所、名前もテーマにあるしさっそく参加しました。
まずはグルグルと手のウォーミングアップをして、先生のお手本に合わせて書く。
まずは心を落ち着かせる
うわー、落ち着つかないと書けない。
次にお手本にうっすらある縦の中心線。
これが字の軸となるから、このまっすぐの線は字を決める大切なものだ。
力が入っているので、やわらかくペンを走らせる。
ほんの1時間半で字が綺麗になることはなかなか難しいことです。
しかし、それ以外のことに気づきがたくさんありました。
ヨガも硬筆、毛筆も、はたまた生き方までもきっと、
姿勢を正して
心を落ち着かせて
軸を感じながら
力をゆるめて動かす
すばらしいでは、あ～りませんか！(なぜかチャーリー浜風に声がでていました)
つながるわ～なにもかも。
コンプレックスから見つけたポジティブな答えでした。
みなさん、今の心、体は
落ち着いてますか？
力みなく動けてますか？
軸はありますか？
１１月のレッスン
高槻教室
毎週火曜日 １９：３０～２０：４５
（第２火曜日は休講）
高槻市庄所コミュニティセンター
松井山手教室
毎週金曜日 １１：５０～１３：０５
毎週土曜日 １５：００～１６：１５
コスパ松井山手
体験受講できます
こちらはフィットネスクラブですが会員にならなくても、陰ヨガ
（２回コース、４回コース）受講できます。
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