今年も半分過ぎました![あじさい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/056.gif)
どうやら、梅雨の雨は短く
暑~い夏になりそうですね![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240626/13/yoga-asana/8d/da/j/o1080087015456119465.jpg?caw=800)
羽化したばかりのナミアゲハを
そっと見守る(動いたから驚いた?びびった?笑)
リコ
オンラインヨガ
7月スケジュール
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240626/13/yoga-asana/f4/6d/j/o1047108015456119464.jpg?caw=800)
火曜日が5週あるので
連休明けの16日はお休み
5週目の30日は開催します!
火曜 整体ヨガ
15:00~16:15
2/9/23/30日
土曜 経絡ヨガ
9:30~10:45
20日
整体ヨガは
「腰痛」に関係するところを
ほぐしたり動かしたり、
柔らかくしています。
原因は1つじゃないのですが、
女性にお悩みの多いのが腰痛![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
全身色々な部位での歪みは
(背骨も骨盤も…等々)
足元から順に整えるのが良いですが
例えば距骨に関連する筋肉をほぐすのに
指が疲れちゃう~とか聞きまして
(うちの母も言っていました)
私の師匠
ヨガ解剖学の高村マサ先生から
すごーく簡単な骨盤の調整方法!
伝授しました![爆 笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
これはどうかな?
簡単だよね![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
確実に変化するよ!
を、お伝えしていきます![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/028.png)
習慣にするのは
なかなか大変なので・・
簡単で覚えやすいのに!
効果があるからまたやろう~♪
を、目指しています![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
ヨガブロックや
バスタオルを使います![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
Instagram
@yumima1011
ヨガ数秘学
どうぶつ数秘学
こちらから↓
@yumiyoga_suhigaku
先日、姪に赤ちゃんが生まれまして![クラッカー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/098.gif)
退院の日に、母と一緒に病院へ。
昔からなのか分かりませんが
コロナだったから?
病室に入れるのは、配偶者かパートナー
その両親のみ・・ですって!
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240626/13/yoga-asana/fa/0e/j/o0810108015456119476.jpg?caw=800)
ひ孫に手を伸ばす母の手が写ってしまった。笑
2024.6.12生まれ
レッスンナンバー6で繊細な心![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
ソウルナンバー3だから、ポジティブな明るさ![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
どんな風に育つのかな![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/142.png)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240624/15/yoga-asana/9b/cf/j/o0810108015455412034.jpg?caw=800)
赤ちゃんて![赤ちゃん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/317.png)
見てるだけで幸せな気持ちに包まれる![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
姪が希望だった女の子♡
成長が楽しみです![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![あじさい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/056.gif)
どうやら、梅雨の雨は短く
暑~い夏になりそうですね
![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240626/13/yoga-asana/8d/da/j/o1080087015456119465.jpg?caw=800)
羽化したばかりのナミアゲハを
そっと見守る(動いたから驚いた?びびった?笑)
リコ
オンラインヨガ
7月スケジュール
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240626/13/yoga-asana/f4/6d/j/o1047108015456119464.jpg?caw=800)
火曜日が5週あるので
連休明けの16日はお休み
5週目の30日は開催します!
火曜 整体ヨガ
15:00~16:15
2/9/23/30日
土曜 経絡ヨガ
9:30~10:45
20日
整体ヨガは
「腰痛」に関係するところを
ほぐしたり動かしたり、
柔らかくしています。
原因は1つじゃないのですが、
女性にお悩みの多いのが腰痛
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
全身色々な部位での歪みは
(背骨も骨盤も…等々)
足元から順に整えるのが良いですが
例えば距骨に関連する筋肉をほぐすのに
指が疲れちゃう~とか聞きまして
(うちの母も言っていました)
私の師匠
ヨガ解剖学の高村マサ先生から
すごーく簡単な骨盤の調整方法!
伝授しました
![爆 笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
これはどうかな?
簡単だよね
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
確実に変化するよ!
を、お伝えしていきます
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/028.png)
習慣にするのは
なかなか大変なので・・
簡単で覚えやすいのに!
効果があるからまたやろう~♪
を、目指しています
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
ヨガブロックや
バスタオルを使います
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
@yumima1011
ヨガ数秘学
どうぶつ数秘学
こちらから↓
@yumiyoga_suhigaku
先日、姪に赤ちゃんが生まれまして
![クラッカー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/098.gif)
退院の日に、母と一緒に病院へ。
昔からなのか分かりませんが
コロナだったから?
病室に入れるのは、配偶者かパートナー
その両親のみ・・ですって!
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240626/13/yoga-asana/fa/0e/j/o0810108015456119476.jpg?caw=800)
ひ孫に手を伸ばす母の手が写ってしまった。笑
2024.6.12生まれ
レッスンナンバー6で繊細な心
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
ソウルナンバー3だから、ポジティブな明るさ
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
どんな風に育つのかな
![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/142.png)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240624/15/yoga-asana/9b/cf/j/o0810108015455412034.jpg?caw=800)
赤ちゃんて
![赤ちゃん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/317.png)
見てるだけで幸せな気持ちに包まれる
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
姪が希望だった女の子♡
成長が楽しみです
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)