明けましておめでとうございます
なかなか更新できないブログですが
今年もよろしくお願い致します
茅ケ崎 寒川神社
母と妹と12月末の空いてる時に♪
妹に後ろから撮られていた私（笑）
オンラインヨガレッスンは
通常通り、9日火曜から始めます。
火曜 整体ヨガ
15:00～16：15
9日・16日・23日・30日
土曜 経絡ヨガ
9:30~10:45
13日
お正月は、肩凝りになる人が多いです。
今月のレッスンは、首と肩をしっかり伸ばし
肩甲骨と骨盤を整えていきます♪
胸郭もしっかり広げていくので
とても気持ち良く呼吸が出来るようになります
経絡ヨガは、膀胱経をメインに流していきます。
膀胱経は、体の背面を足から頭まで通っている経絡です。
腰痛に効くツボもあり、筋肉を柔らかくしてくれます
プライベート
セミプライベート（2～3名）は
ご希望の日時を相談してくださいね♪
元旦には大きな地震があり、
翌日には羽田空港で大きな事故。
妹家族が転勤で5年住んでいた富山には
姪達も友人がたくさんいるようで・・
心配したけれど、皆さん無事だったと。
昨年結婚した姪の旦那さんは、
お正月を姪と一緒に東京ですごして、
お先に帰る予定の飛行機が飛ばなくなり
羽田で1時間待たされてから
またまた妹の家に戻ってきたり・・
うちは千葉なので
成田発着の飛行機がたくさん飛んでいるのも
毎日見ていますが、数が多いように思います。
改めて、いつもの日常に感謝したお正月になりました。
マナとリコも元気に過ごして
2人は、小さな人間に初めて会いました（笑）
マナ、小さな手でつかまれる（笑）
リコ、大人や姪達にたくさん抱っこされる（笑）
たまにはこういう経験しないとね
今年は、健康第一で過ごしたいです
ヨガ数秘学で2024年の
私のパーソナルイヤーナンバーは６
家族を大切にするのはもちろん
昨年、夫も私も怪我があったり、マナの心臓も
過信せず、体を大切にしていきます
今年もよろしくお願いします
公式LINE
友達登録して頂くと
レッスン等のお知らせも一番に届き
個人でのやりとりが出来ます！
なかなか更新できないブログですが
今年もよろしくお願い致します
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母と妹と12月末の空いてる時に♪
妹に後ろから撮られていた私（笑）
オンラインヨガレッスンは
通常通り、9日火曜から始めます。
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15:00～16：15
9日・16日・23日・30日
土曜 経絡ヨガ
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13日
お正月は、肩凝りになる人が多いです。
今月のレッスンは、首と肩をしっかり伸ばし
肩甲骨と骨盤を整えていきます♪
胸郭もしっかり広げていくので
とても気持ち良く呼吸が出来るようになります
経絡ヨガは、膀胱経をメインに流していきます。
膀胱経は、体の背面を足から頭まで通っている経絡です。
腰痛に効くツボもあり、筋肉を柔らかくしてくれます
プライベート
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ご希望の日時を相談してくださいね♪
元旦には大きな地震があり、
翌日には羽田空港で大きな事故。
妹家族が転勤で5年住んでいた富山には
姪達も友人がたくさんいるようで・・
心配したけれど、皆さん無事だったと。
昨年結婚した姪の旦那さんは、
お正月を姪と一緒に東京ですごして、
お先に帰る予定の飛行機が飛ばなくなり
羽田で1時間待たされてから
またまた妹の家に戻ってきたり・・
うちは千葉なので
成田発着の飛行機がたくさん飛んでいるのも
毎日見ていますが、数が多いように思います。
改めて、いつもの日常に感謝したお正月になりました。
マナとリコも元気に過ごして
2人は、小さな人間に初めて会いました（笑）
マナ、小さな手でつかまれる（笑）
リコ、大人や姪達にたくさん抱っこされる（笑）
たまにはこういう経験しないとね
今年は、健康第一で過ごしたいです
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家族を大切にするのはもちろん
昨年、夫も私も怪我があったり、マナの心臓も
過信せず、体を大切にしていきます
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