今日は朝から冷え込んでいる名古屋です
夫のリフレッシュ休暇が終って数日。。
2週間の休みですが、土日を除いてなので約3週間
長いようであっと言う間の休暇でした
前半は、セブ島にダイビング旅行へ
名古屋に戻ってからの後半は、
弾丸（思いつき）で、死ぬまでに行きたかった出雲への旅に
これらは、またアップしますので見て下さいね♪
今週月曜から私は仕事に復活！いつも通りの生活に。
しかーし、夫はその月曜までが有休なので家にいまして
久々の仕事で支度が何となくバタバタなのに、
ご飯の用意やらで更にバタバタの朝になりました
（自分ひとりのご飯と夫が一緒では違いますよね～(笑)
2週間もお休みさせて頂きましたが、
たくさんの皆様が参加してくださっていて
「教わった事を家でやってたんですよー♪」
なんて報告してくれたり…
とても嬉しくて、テンション高くレッスンしちゃいました
昨日も、スタジオ一杯の皆様、有難うございました
そして、もう明日です！！！
今年最後の
「初めてのアナトミック骨盤ヨガ＠」
ワークショップがありますよ～
自然の薬箱
10：30～12：00
3500円
後、3名様入れますよ♪
ドタ参加、大歓迎です
肩こりや腰痛が慢性化している、冷えている、むくみがひどい…
姿勢改善や、パフォーマンスのアップにも繋がります
座学から、丁寧に伝えていきます！
腰痛がいつまでも治らない…なんて思っている方は、
カラダの使い方の見直しに参加してみませんか？
皆様のお越しをお待ちしております
おまけ！
本日のランチ
manayogaに来てくれた、なおちゃんに誘われてランチタイム
牛肉ラーメンと天津飯
中国の方が経営している近所のお店に初めて入る
大当たりの味で、ほろほろに柔らかい牛肉、
丁度良い味付けの天津飯。
このセットで750円！！！
辛いの好きな なおちゃんは坦々麺とのセット
同じく、天津飯が大当たりで喜ぶ
このクオリティーで、ランチとはいえ、この価格で良いのかな？？
今度、夜も行って見ます
夫のリフレッシュ休暇が終って数日。。
2週間の休みですが、土日を除いてなので約3週間
長いようであっと言う間の休暇でした
前半は、セブ島にダイビング旅行へ
名古屋に戻ってからの後半は、
弾丸（思いつき）で、死ぬまでに行きたかった出雲への旅に
これらは、またアップしますので見て下さいね♪
今週月曜から私は仕事に復活！いつも通りの生活に。
しかーし、夫はその月曜までが有休なので家にいまして
久々の仕事で支度が何となくバタバタなのに、
ご飯の用意やらで更にバタバタの朝になりました
（自分ひとりのご飯と夫が一緒では違いますよね～(笑)
2週間もお休みさせて頂きましたが、
たくさんの皆様が参加してくださっていて
「教わった事を家でやってたんですよー♪」
なんて報告してくれたり…
とても嬉しくて、テンション高くレッスンしちゃいました
昨日も、スタジオ一杯の皆様、有難うございました
そして、もう明日です！！！
今年最後の
「初めてのアナトミック骨盤ヨガ＠」
ワークショップがありますよ～
自然の薬箱
10：30～12：00
3500円
後、3名様入れますよ♪
ドタ参加、大歓迎です
肩こりや腰痛が慢性化している、冷えている、むくみがひどい…
姿勢改善や、パフォーマンスのアップにも繋がります
座学から、丁寧に伝えていきます！
腰痛がいつまでも治らない…なんて思っている方は、
カラダの使い方の見直しに参加してみませんか？
皆様のお越しをお待ちしております
おまけ！
本日のランチ
manayogaに来てくれた、なおちゃんに誘われてランチタイム
牛肉ラーメンと天津飯
中国の方が経営している近所のお店に初めて入る
大当たりの味で、ほろほろに柔らかい牛肉、
丁度良い味付けの天津飯。
このセットで750円！！！
辛いの好きな なおちゃんは坦々麺とのセット
同じく、天津飯が大当たりで喜ぶ
このクオリティーで、ランチとはいえ、この価格で良いのかな？？
今度、夜も行って見ます