朝から陽射しの痛い名古屋です
週末は30度になる予報ですね
先週、久々に体調を崩しまして。。
喉のいがらっぽさが治らず、鼻も詰まるのに出てきて
水曜、練習を休んで耳鼻科に行ったところ、
イネ科カモガヤのアレルギーだと
カモガヤのアレルギーは、5月～9月まで続きます
皆様は、大丈夫でしょうか？？
◆6月スケジュール◆
6月より、金曜クラスも全て「10：30スタート」となっておりますので、
お間違えのないようにお越しくださいね。
【木曜クラス】
10：30～11：45
6日、20日
アナトミック骨盤ヨガ®+α
13日、27日
カラダを整えるヨガ
【金曜クラス】
10：30～11：45
14日、28日
アナトミック骨盤ヨガ®
21日
セラピーボールSP
5月は毒素のたまりやすい月、（アレルギーもね
）
そして、6月は「むくみ」の気になる時です。
アナ骨で脚をしっかり使うのはもちろんですが（笑）
カラダを整えるヨガ、セラピーボールでも、
足・脚を重点的に、むくみ知らずになりましょう♪
どのクラスも、その時いらしたメンバー様で強度を構成しますので、
お久しぶりの方も、はじめての方も、安心して参加してくださいね(*^▽^*)
◆今週のレッスン◆
23日・24日
アナトミック骨盤ヨガ+α
来週は木曜レッスンはありませんので、今週が最後です！
31日㈮は、アナ骨やりますよ～♪
10：30からです！
今まで午後からだと参加出来なかった方も是非どうぞ～
先週末は、はじめての72歳の方の綺麗な姿勢とチェアポーズ
通い始めて…どのくらいたったでしょうか？
みきえちゃんグループのちかちゃんが、
チャトランガも、バランスも、プレーンも出来ました
嬉しくて、私が泣きそうに（笑）
↑このバージョンも、片手が離せて、背中がフラットに♪
はじめて行ったとは思えない、綺麗なチェアポーズです♪
前屈も、こんなに綺麗に
初めての方も、お久しぶりな方も、まずは動いてみましょう
皆様のお越しを心よりお待ちしております
週末は30度になる予報ですね
先週、久々に体調を崩しまして。。
喉のいがらっぽさが治らず、鼻も詰まるのに出てきて
水曜、練習を休んで耳鼻科に行ったところ、
イネ科カモガヤのアレルギーだと
カモガヤのアレルギーは、5月～9月まで続きます
皆様は、大丈夫でしょうか？？
◆6月スケジュール◆
6月より、金曜クラスも全て「10：30スタート」となっておりますので、
お間違えのないようにお越しくださいね。
【木曜クラス】
10：30～11：45
6日、20日
アナトミック骨盤ヨガ®+α
13日、27日
カラダを整えるヨガ
【金曜クラス】
10：30～11：45
14日、28日
アナトミック骨盤ヨガ®
21日
セラピーボールSP
5月は毒素のたまりやすい月、（アレルギーもね
）そして、6月は「むくみ」の気になる時です。
アナ骨で脚をしっかり使うのはもちろんですが（笑）
カラダを整えるヨガ、セラピーボールでも、
足・脚を重点的に、むくみ知らずになりましょう♪
どのクラスも、その時いらしたメンバー様で強度を構成しますので、
お久しぶりの方も、はじめての方も、安心して参加してくださいね(*^▽^*)
◆今週のレッスン◆
23日・24日
アナトミック骨盤ヨガ+α
来週は木曜レッスンはありませんので、今週が最後です！
31日㈮は、アナ骨やりますよ～♪
10：30からです！
今まで午後からだと参加出来なかった方も是非どうぞ～
先週末は、はじめての72歳の方の綺麗な姿勢とチェアポーズ
通い始めて…どのくらいたったでしょうか？
みきえちゃんグループのちかちゃんが、
チャトランガも、バランスも、プレーンも出来ました
嬉しくて、私が泣きそうに（笑）
↑このバージョンも、片手が離せて、背中がフラットに♪
はじめて行ったとは思えない、綺麗なチェアポーズです♪
前屈も、こんなに綺麗に
初めての方も、お久しぶりな方も、まずは動いてみましょう
皆様のお越しを心よりお待ちしております