クリスマスですね
ですが、あまりにも予定を入れすぎている事もあり
それよりも、子どもの頃からイベントに力を入れた事がないので
いつも通り、美味しい物が食べて飲めれば良し
な日です♪
ちおみに、我が家のクリスマスご飯は、日曜でした
美味しい物を食べ過ぎて飲み過ぎました
何事も、ほどほどが良いですね♪（笑）
クリスマスの今夜は、自然の薬箱での
アナトミック骨盤ヨガ®ありますよ～♪
19：00～20：15
前回の出張レッスンの翌日（12月16日）は、
Born to yog（ボーントゥヨグ）WSへ
とにかく楽しかった～♪
たーくさん、ハンドスタンド（逆立ち）しましたよー
前回と違って、このシルシアーサナ↑から、
手の位置を変えてピンチャマユラへ変化させていったり、
写真ありませんが、ここから両手を足もとまで歩かせて、
完全に縦1本を目指して脚をあげて…
これが、どえらいお尻の筋肉痛の元になりました
前回あやしかった↑ヴァシスタも出来ました～♪
奥にいるから、ちゃんと見えないですが(^^;)
段々と、キープ出来る時間も伸びて、感覚もつかめてきました♪
モッチー（MARU）先生と大阪から来てくれた、しのちゃん♪
Cj先生、ともちゃん、有志達との記念撮影…ですが、
これって、「どうだ！」って顔しなきゃダメだったらしい
1人だけ、笑ってるまんま、パチリ（笑）
次回も楽しみです
そして水曜日は、全く違う講座へ。
「官足法」（かんそくほう）
足の裏を、ぐりぐり棒で、思いきり反射区を押してほぐします
偶然、くみちゃん＆さらちゃん（娘ちゃん9ヶ月）に遭遇！！
くみちゃん以外に、若い人は数名。
それでも、「今日は若い方が多いですね～」と。
会場の畳には座れずに、椅子を用意してもらっている方々も。
座布団には座れるけれど、壁に寄りかかりたい人達は後ろに。
必然的に、前列しか空いてなかったので、最前列へ。
講座が始まって、「足を前に出してくださいね～」と。
出した途端に・・・
「ありゃりゃ！！こらいかんわ～」と、言われた私。
ん？？と思ったら・・・
ペディキュアしてるからでした
言い訳はしなかったものの（笑）
心の中で、
「仕事上、手は何も出来ないのです。
爪は短くしてるので、足だけ色をつけさせてください。」
と、こそ～っと思っていたら
「塗りたいならば、こまめに落としてね！」と言われました
女性の先生は厳しく、「毎日だよ～」と笑っていましたが
とってもオーラのある、素敵な紳士でした
それで良いのですか？と言う程の料金で、
新幹線、ホテル、食事代もご自分負担で、全国をまわってくれています。
「初めて名古屋に来た時は、1人しか来なかったんだよ」
でも、この日はキャンセル待ちの人も出たほどの大盛況
その為に、来月と再来月も来てくれる事になりました
すごーく痛いのですが
驚く効果がありましたよ！！！
（レッスンに来られた方に、直接お話しますね）
そして、まだ数日しか経っていないのに、足の裏がほわほわに柔らかいのです♪
写真には、撮れませんでしたが、
先生の脚が綺麗すぎて驚きました
男性、しかも70代（本人曰く、38歳だそうですが。笑）
無駄なむくみがなく、カサカサにもなっていなくて真っ白♪
これこそ美脚
アシスタントで来ていた60代の女性も、
「上半身はほぐせないから～」と笑いを誘っていましたが
（やや、ぽっちゃり。）
膝から下の、スッキリした脚、足！！！
ちゃんと流して、瘀血（おけつ）をためない事が大事だと。
最近、自分で脚、足をほぐすのがブームになっていたところに
とても素晴らしい先生と方法に出会えました
素敵なサインも頂きました
元々出ている本は会社の出版なので、会社がつぶれるとなくなるからと(笑)
あえて、別の出版社から出した、行本（ゆきもと）先生の本です。
母の「ぐりぐり棒」も買ってきました！
「私はいつも自分でほぐしてるから♪」と豪語？している母ですが、
この正しいやり方を教えたら…
きっと痛がるでしょう
この日は、朝一番にプライベートレッスンがありまして、
ダッシュで着替えてからの官足法。
混雑している名古屋駅、高島屋でも元気に歩き
予約していたインフルエンザワクチン接種も
ワクチン接種の腕は痒くて赤く腫れていましたが
カラダは軽くて軽くて、ぐっすり眠れました
グリグリ棒は使いませんが（笑）
足の大切な事を、レッスンでシェアしていきますね～♪
今週のmanayogaは、年内最後のレッスンが２つ！
木曜 10：30～11：45 パワーヨガ
金曜 13：30～14：45 アナトミック骨盤ヨガ®
自然の薬箱は、今夜のアナトミック骨盤ヨガ®
木曜 19：00～２０：15 スローフローヨガ
皆様のお越しを心よりお待ちしております
マナは、こ～んなになっている床暖ついてますよ～♪
寒がりさんは、ご安心を
プライベート、セミプライベート（２～3名）
グループや出張レッスンのお申し込みは、
第３希望まで連絡下されば、予定の合うところで決めていきます。
質問や、内容の希望等、何でもお気軽にご相談くださいね！
↓↓↓
manayoga
line@ID aqb9526p
★LINE＠登録して頂ければ、問い合わせのやりとりも出来ます。
（他の方には、見えません）
登録よろしくお願い致します！
ですが、あまりにも予定を入れすぎている事もあり
それよりも、子どもの頃からイベントに力を入れた事がないので
いつも通り、美味しい物が食べて飲めれば良し
な日です♪ちおみに、我が家のクリスマスご飯は、日曜でした
美味しい物を食べ過ぎて飲み過ぎました
何事も、ほどほどが良いですね♪（笑）
クリスマスの今夜は、自然の薬箱での
アナトミック骨盤ヨガ®ありますよ～♪
19：00～20：15
前回の出張レッスンの翌日（12月16日）は、
Born to yog（ボーントゥヨグ）WSへ
とにかく楽しかった～♪
たーくさん、ハンドスタンド（逆立ち）しましたよー
前回と違って、このシルシアーサナ↑から、
手の位置を変えてピンチャマユラへ変化させていったり、
写真ありませんが、ここから両手を足もとまで歩かせて、
完全に縦1本を目指して脚をあげて…
これが、どえらいお尻の筋肉痛の元になりました
前回あやしかった↑ヴァシスタも出来ました～♪
奥にいるから、ちゃんと見えないですが(^^;)
段々と、キープ出来る時間も伸びて、感覚もつかめてきました♪
モッチー（MARU）先生と大阪から来てくれた、しのちゃん♪
Cj先生、ともちゃん、有志達との記念撮影…ですが、
これって、「どうだ！」って顔しなきゃダメだったらしい
1人だけ、笑ってるまんま、パチリ（笑）
次回も楽しみです
そして水曜日は、全く違う講座へ。
「官足法」（かんそくほう）
足の裏を、ぐりぐり棒で、思いきり反射区を押してほぐします
偶然、くみちゃん＆さらちゃん（娘ちゃん9ヶ月）に遭遇！！
くみちゃん以外に、若い人は数名。
それでも、「今日は若い方が多いですね～」と。
会場の畳には座れずに、椅子を用意してもらっている方々も。
座布団には座れるけれど、壁に寄りかかりたい人達は後ろに。
必然的に、前列しか空いてなかったので、最前列へ。
講座が始まって、「足を前に出してくださいね～」と。
出した途端に・・・
「ありゃりゃ！！こらいかんわ～」と、言われた私。
ん？？と思ったら・・・
ペディキュアしてるからでした
言い訳はしなかったものの（笑）
心の中で、
「仕事上、手は何も出来ないのです。
爪は短くしてるので、足だけ色をつけさせてください。」
と、こそ～っと思っていたら
「塗りたいならば、こまめに落としてね！」と言われました
女性の先生は厳しく、「毎日だよ～」と笑っていましたが
とってもオーラのある、素敵な紳士でした
それで良いのですか？と言う程の料金で、
新幹線、ホテル、食事代もご自分負担で、全国をまわってくれています。
「初めて名古屋に来た時は、1人しか来なかったんだよ」
でも、この日はキャンセル待ちの人も出たほどの大盛況
その為に、来月と再来月も来てくれる事になりました
すごーく痛いのですが
驚く効果がありましたよ！！！
（レッスンに来られた方に、直接お話しますね）
そして、まだ数日しか経っていないのに、足の裏がほわほわに柔らかいのです♪
写真には、撮れませんでしたが、
先生の脚が綺麗すぎて驚きました
男性、しかも70代（本人曰く、38歳だそうですが。笑）
無駄なむくみがなく、カサカサにもなっていなくて真っ白♪
これこそ美脚
アシスタントで来ていた60代の女性も、
「上半身はほぐせないから～」と笑いを誘っていましたが
（やや、ぽっちゃり。）
膝から下の、スッキリした脚、足！！！
ちゃんと流して、瘀血（おけつ）をためない事が大事だと。
最近、自分で脚、足をほぐすのがブームになっていたところに
とても素晴らしい先生と方法に出会えました
素敵なサインも頂きました
元々出ている本は会社の出版なので、会社がつぶれるとなくなるからと(笑)
あえて、別の出版社から出した、行本（ゆきもと）先生の本です。
母の「ぐりぐり棒」も買ってきました！
「私はいつも自分でほぐしてるから♪」と豪語？している母ですが、
この正しいやり方を教えたら…
きっと痛がるでしょう
この日は、朝一番にプライベートレッスンがありまして、
ダッシュで着替えてからの官足法。
混雑している名古屋駅、高島屋でも元気に歩き
予約していたインフルエンザワクチン接種も
ワクチン接種の腕は痒くて赤く腫れていましたが
カラダは軽くて軽くて、ぐっすり眠れました
グリグリ棒は使いませんが（笑）
足の大切な事を、レッスンでシェアしていきますね～♪
今週のmanayogaは、年内最後のレッスンが２つ！
木曜 10：30～11：45 パワーヨガ
金曜 13：30～14：45 アナトミック骨盤ヨガ®
自然の薬箱は、今夜のアナトミック骨盤ヨガ®
木曜 19：00～２０：15 スローフローヨガ
皆様のお越しを心よりお待ちしております
マナは、こ～んなになっている床暖ついてますよ～♪
寒がりさんは、ご安心を
プライベート、セミプライベート（２～3名）
グループや出張レッスンのお申し込みは、
第３希望まで連絡下されば、予定の合うところで決めていきます。
質問や、内容の希望等、何でもお気軽にご相談くださいね！
↓↓↓
manayoga
line@ID aqb9526p
★LINE＠登録して頂ければ、問い合わせのやりとりも出来ます。
（他の方には、見えません）
登録よろしくお願い致します！