今日で7月も終わりですね～
ＷＳ続きと、食事会で忙しかった6月、7月。
名古屋の猛暑もあってか、少々お疲れですが
8月は海が待っているので頑張ります♪
とても嫌な事があってスタートした6月も、
あつろう先生のマイソールに3日間出たら、消え去り
7月には、初めてお会い出来る先生が2名と、
アシュタンガ仲間モッチーくんのＷＳ、
そして、今月ラストには内田かつのり先生！
楽しみばかりで、忙しいのも忘れ（更新も出来ず）
また新たな気付きもあった月になりました
そう、この「気付き」
前々回？も、ちらっと書いた言葉ですが
自分で気が付かないと、一生気が付かないですよ～
例えば、先生から助言をもらったとしても、
それを実践しなかったり、ちょっとこの形はキツイからゆるく…
なーんてやっていると、カラダは変わりません。
ここがこうなるんだ！と、自分で気づくからこそ変わる。
ヨガを実践していて、全くカラダが変わらないなんて
本来ならば有り得ない事だと思います。
走ったり機械を使ったりせず、マット1枚の上で静的に動く。
自分のカラダ、自重（体重）を使って動いていく。
しっかり筋肉つきますよ！
確実にカラダが変わります
なので、やってても変わらないって人は、
ご自身が「もったいない」ヨガをしているのだと思います。
この1週間で、
クリシュナグルジ先生と
内田かつのり先生に会ったから、尚更それを強く思いました。
大好きで尊敬している2人のティーチャーは、
形こそ違えど、言ってる事が全く同じでぶれません‼
内田先生ＷＳ『筋連結』
先生と手で作っているこの「ダイヤモンド」は、
この講座のテーマです♪
筋連結の講座に出るのは3度目ですが、毎回新鮮味があります
100％以上の物を伝えてくれて、
それを受講生皆に吸収してもらいたい気持ちが
ものすごく伝わってくる温かさを感じられます♪
内田先生と会うとテンションあがる～（笑）
ヨガ解剖学同期、manayogaと自然の薬箱の生徒さん達にも会えて
嬉しい一日になりましたо(ж＞▽＜)ｙ ☆
クリシュナグルジ先生 『ヨガセラピー』
ナヴァーサナのまま、ご飯食べられる？（笑）
（そのくらい、強化しないと！）
素敵な先生だな～♪
グルジ先生、通訳要らずの日本語での講座です。
時々笑わせる事も言いながら、皆を引き込み、
内田先生同様、全く休みなしで喋り続けて教えてくれます。
後半、少し立ちポーズのセラピーも。
ここで、「5人くらい出来てないよ～良く聞いて！」
と、もう一度口頭でのリードをして、
それでも直らない人には、先生が直接行って指導していました。
「これはね、ヨガをする前にやるんだよ！
カラダを動かしやすくする為にするのに、
違うところを伸ばしていたら意味がないでしょう？
自分自身が間違えて覚えたら、自分のカラダも伸びないし、
人に教えても、その人には何の効果もないでしょ？」
そう、その通りなのです…が、
レッスンでも、この光景は良く目にします。
そういう時、私は、しつこく口頭で言っていますが(^_^;)
ここなんです。
自分自身で「気付く」事がないと、直らない。
内田先生の講座でもそうです。
講座では、グループもしくはペアで、自分達で考えます。
ここを伸ばすには、どういう風に手を使う？脚はどうする？
自分自身でカラダを動かすからこそ、伸びる場所にも気付く。
紙に書いてある事を暗記するのではなくて、
自分のカラダを使うからこそ、カラダで覚えられます！
アナトミーとプクティス
やはり、解剖学と練習が大切です♪
そして、必要な筋肉をつける事が大切。
ヨガやってるけど、変化ないな～って思う方は
もう一度、アライメント見直してみませんか？
わからない、そういうのは指導してもらえない！って方は、
是非是非、いらして下さいね
日曜の講座後、台風の過ぎ去った名古屋の空
そして・・・
お留守番続きだったマナ
いつにも増して（いつも通り？）
べったりの甘えん坊さんです(*´艸｀*)
manayoga
line@ID aqb9526p
★LINE＠登録して頂ければ、問い合わせのやりとりも出来ます。
登録よろしくお願い致します！
自然の薬箱
http://five-r.co.jp/
皆様のお越しを心よりお待ちしております♪
ＷＳ続きと、食事会で忙しかった6月、7月。
名古屋の猛暑もあってか、少々お疲れですが
8月は海が待っているので頑張ります♪
とても嫌な事があってスタートした6月も、
あつろう先生のマイソールに3日間出たら、消え去り
7月には、初めてお会い出来る先生が2名と、
アシュタンガ仲間モッチーくんのＷＳ、
そして、今月ラストには内田かつのり先生！
楽しみばかりで、忙しいのも忘れ（更新も出来ず
）また新たな気付きもあった月になりました
そう、この「気付き」
前々回？も、ちらっと書いた言葉ですが
自分で気が付かないと、一生気が付かないですよ～
例えば、先生から助言をもらったとしても、
それを実践しなかったり、ちょっとこの形はキツイからゆるく…
なーんてやっていると、カラダは変わりません。
ここがこうなるんだ！と、自分で気づくからこそ変わる。
ヨガを実践していて、全くカラダが変わらないなんて
本来ならば有り得ない事だと思います。
走ったり機械を使ったりせず、マット1枚の上で静的に動く。
自分のカラダ、自重（体重）を使って動いていく。
しっかり筋肉つきますよ！
確実にカラダが変わります
なので、やってても変わらないって人は、
ご自身が「もったいない」ヨガをしているのだと思います。
この1週間で、
クリシュナグルジ先生と
内田かつのり先生に会ったから、尚更それを強く思いました。
大好きで尊敬している2人のティーチャーは、
形こそ違えど、言ってる事が全く同じでぶれません‼
内田先生ＷＳ『筋連結』
先生と手で作っているこの「ダイヤモンド」は、
この講座のテーマです♪
筋連結の講座に出るのは3度目ですが、毎回新鮮味があります
100％以上の物を伝えてくれて、
それを受講生皆に吸収してもらいたい気持ちが
ものすごく伝わってくる温かさを感じられます♪
内田先生と会うとテンションあがる～（笑）
ヨガ解剖学同期、manayogaと自然の薬箱の生徒さん達にも会えて
嬉しい一日になりましたо(ж＞▽＜)ｙ ☆
クリシュナグルジ先生 『ヨガセラピー』
ナヴァーサナのまま、ご飯食べられる？（笑）
（そのくらい、強化しないと！）
素敵な先生だな～♪
グルジ先生、通訳要らずの日本語での講座です。
時々笑わせる事も言いながら、皆を引き込み、
内田先生同様、全く休みなしで喋り続けて教えてくれます。
後半、少し立ちポーズのセラピーも。
ここで、「5人くらい出来てないよ～良く聞いて！」
と、もう一度口頭でのリードをして、
それでも直らない人には、先生が直接行って指導していました。
「これはね、ヨガをする前にやるんだよ！
カラダを動かしやすくする為にするのに、
違うところを伸ばしていたら意味がないでしょう？
自分自身が間違えて覚えたら、自分のカラダも伸びないし、
人に教えても、その人には何の効果もないでしょ？」
そう、その通りなのです…が、
レッスンでも、この光景は良く目にします。
そういう時、私は、しつこく口頭で言っていますが(^_^;)
ここなんです。
自分自身で「気付く」事がないと、直らない。
内田先生の講座でもそうです。
講座では、グループもしくはペアで、自分達で考えます。
ここを伸ばすには、どういう風に手を使う？脚はどうする？
自分自身でカラダを動かすからこそ、伸びる場所にも気付く。
紙に書いてある事を暗記するのではなくて、
自分のカラダを使うからこそ、カラダで覚えられます！
アナトミーとプクティス
やはり、解剖学と練習が大切です♪
そして、必要な筋肉をつける事が大切。
ヨガやってるけど、変化ないな～って思う方は
もう一度、アライメント見直してみませんか？
わからない、そういうのは指導してもらえない！って方は、
是非是非、いらして下さいね
日曜の講座後、台風の過ぎ去った名古屋の空
そして・・・
お留守番続きだったマナ
いつにも増して（いつも通り？）
べったりの甘えん坊さんです(*´艸｀*)
manayoga
line@ID aqb9526p
★LINE＠登録して頂ければ、問い合わせのやりとりも出来ます。
登録よろしくお願い致します！
自然の薬箱
http://five-r.co.jp/
皆様のお越しを心よりお待ちしております♪