新年明けまして
おめでとうございます
ﾌﾗｰﾀﾞﾏﾅ・ﾖｶﾞ講師ちかです
気付けば半年ぶりの更新ですが
2024年宜しくお願い致します
実は昨年より
HOTヨガ としてリニューアル
しましたので案内です
陶板浴
使用は変わりません
ﾖｶﾞﾏｯﾄを使用して
少しｱｸﾃｨﾌﾞに動いていきます
汗がめっちゃ流れて気持ちいい
終わった後のｽｯｷﾘ感がたまらない
達成感がある
ｲﾍﾞﾝﾄとして開催しましたが
とても好評でしたので定番classに
参加者の方の様子を見ながら
無理なく進めておりますので
初めての方でも安心してご参加頂けます
始めた終わりはﾖｶﾞﾏｯﾄをどかし
タオルを敷いて陶板の上で体を温めます
ｱﾛﾏをﾃﾞｨﾌｭｰｽﾞして香りを楽しみながら
呼吸法（ﾌﾟﾗｰﾅ）で
全身に氣（生命ｴﾈﾙｷﾞｰ）を巡らせ
酸素不足改善
氣が巡ると元気（Power）が出て
美肌効果もありますょ
血液循環も良くなり
体の芯から温めてくれます
冷え性の方に大変お勧めです
免疫力UP
いい事づくしのHOTヨガ
4名様限定‼︎
現在は1名様でも特別開催しております‼︎
初めての方でも安心です‼︎
仲良しｸﾞﾙｰﾌﾟでのお申込み大歓迎です
陶板浴のあ
土浦市川口1-9-11・2階
0298241050
（ﾓｰﾙ505沿い・真っ赤な壁が目印）
1階は
『美容室 noa ishizuka』
入り口は同じです！
抗酸化陶板浴
陶板からの抗酸化作用と遠赤外線による温熱効果によって、病気の原因となる活性酸素を抑制します。
腐敗菌が活動しにくい良質な空気を吸って身体の芯から温まり汗を出します。
ﾘﾗｯｸｽした状態になるので、副交感神経優位、腸内環境改善が期待できます。
期待されている効果
☆腰痛・肩凝りの軽減
☆関節痛・神経痛の改善
☆冷え性改善
☆疲労回復
☆便秘解消
☆免疫力の向上
☆美肌・若返り効果
☆不眠・ｽﾄﾚｽの改善
☆内臓機能の回復
☆ﾀﾞｲｴｯﾄ効果
☆ｱﾄﾋﾟｰ・ｱﾚﾙｷﾞｰ体質の改善
素晴らしい効果が沢山です
陶板の上に寝転んで全身温めます
じわじわと内臓からしっかり温まります
陶板浴ﾖｶﾞは
この陶板の上で行います
ﾖｶﾞにも同じ様な効果が期待出来ますね
更にﾖｶﾞと相性の良い
ﾘﾗｸｾﾞｰｼｮﾝ効果抜群
天然100%
ｾﾗﾋﾟｰ等級✴︎ﾔﾝｸﾞﾘｳﾞｨﾝｸﾞの
ｾﾗﾋﾟｰ等級✴︎ﾔﾝｸﾞﾘｳﾞｨﾝｸﾞの
ｴｯｾﾝｼｬﾙｵｲﾙ・ｱﾛﾏを取り入れております
季節に合わせて
お客様の体調に合わせて
ｴｯｾﾝｼｬﾙｵｲﾙを選んでいきます
季節に合わせて
お客様の体調に合わせて
ｴｯｾﾝｼｬﾙｵｲﾙを選んでいきます
とっても贅沢な内容です
ﾊﾞｽﾀｵﾙは滑りやすいので
お勧めはﾖｶﾞﾏｯﾄの上に敷く『ﾖｶﾞﾗｸﾞ』
滑り止めが付いているので
安定感抜群です
体験してみませんか？
4名様限定
参加費3,500円
持ち物 → ﾖｶﾞﾏｯﾄ（ﾚﾝﾀﾙ無し），ﾖｶﾞﾗｸﾞ，水
着替え
ご予約は前日12:00までに、こちら
または予約ｻｲﾄ・ﾚｾﾞﾙﾊﾞ
