こんにちは!
ヨガとアーユルヴェーダsouの倉石です。
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自主開催クラス日程は
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秋の高田城址公園。
9月後半で、すでに桜の葉は落葉し始めていました🌿紅葉を待たずに落ちていました💦早い⁉︎
高校陸上の県内大会が行われていた様子で、高校生がたくさんいましたよー
曇りでしたが、動くとじんわり汗。
YouTubeに、ヨガの様子を一部アップしましたので、良ければご覧くださいねっ✨
高田城址公園ヨガは、今年はこれで納め。
また来春出来ならいいなー
♪いつでもできる時にヨガを!!
youtubeを見ながらヨガを楽しもう!オンライン受講中の方に配信しています。
おうちヨガもご自身の生活リズムに取り入れて心身調えましょう。