True colors

こんにちは！

 

京都府舞鶴市で

英語に苦手意識のある大人専門の英会話教室

そして

ヨーガ教室（2018年4月OPEN）をしておりますペコリ

 

ながえと申しますニコ

 

ブログをご覧いただき、ありがとうございますしあわせ

 

突然ですが、私は歌を歌うのが大好きですゲラゲラマイク

特に子どもの頃から洋楽が好きでした音譜

海外にいた時は、よくホテルやバーで

生バンドと一緒に歌わせていただいてましたガーン(Θ_Θ)

 

歌詞の意味を理解して歌うのとそうでないのとでは

楽しさが倍以上違いますよアップ

 

中にはこれが目的で、趣味の一環として英会話教室にいらっしゃる方もニコニコ

そして、単語の成り立ちや、様々な表現の仕方を学ぶことは

その国の文化や歴史、考え方を学ぶことにも繋がります。

 

ですから、語学を学ぶと、ご自身の視野が広がるのです。

すぐに使えるフレーズをひたすら覚えていくのもいいですが、

このように教養を身につけるのを目的として

教室に通われるのもオススメですおすすめ

 

ここで、私の好きな曲の１つをご紹介します音譜

 

Cyndi Lauperの、True Colorsという曲ですキラキラ虹

 

曲名は「本当の色」という意味色相環図

こちらは歌詞の一節です歌詞

 

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

 

I see your true colors

私はあなたの本当の色を見ているの

 

And that's why I love you

そして、だからね、本当のあなたの色を愛しているの

 

So don't be afraid to let them show

だからそれを見せることを恐れないで

 

Your true colors

あなたの本当の色を

 

True colors are beautiful,

あなたの本当の色は美しいわ

 

Like a rainbow

まるで虹のように

 

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

 

話は変わりますが、先日、私の大学時代の友人がNHKのドキュメント番組で

取り上げれられていましたおぉ！びっくり

 

テレビの音をBGMにパソコン作業をしていると、

何やら聞き覚えのある声が。。。

 

まさか、と思いテレビを見ると、そこには友人・Mちゃん（仮名）がえっえっ

大学時代とそのまんま。

当時からよく着ていた革ジャンを羽織って、笑っていましたにひひ

その晩に放映される番組の予告でしたので、楽しみに待っていました音譜

 

大学時代は、アメリカ、オーストラリア、ニュージーランドの

海外研修に一緒に行ったり、国内では2人で日帰り温泉旅行したりニコニコ

お互い一人暮らしだったので、よく彼女の部屋に入り浸っていましたにひひ

気が優しくてお料理が上手な彼女の部屋は居心地がとても居心地が良かったニコニコ

お世話になった、大好きな友人の一人ですニコ

色々と本当にありがとうドキドキ

 

番組が始まるまで時間があったので、ついつい彼女のことを

googleで検索してしまいましたDASH!

 

すると出るは出るは、経営者としての輝かしい軌跡がｷﾗｷﾗｷﾗｷﾗキラキラ

 

SNSでの情報発信では、これが本当にMちゃんなのか？完全に人格が変わってる。

何か変な宗教に取り込まれてしまったのだろうか？？（Mちゃん、ごめんね）と、

心配してしまうほどのキラキラキラキラっぷり。

 

しかし、羨ましい、と思ったのが本音です。

正直なところ、今の自分と比べて少し落ち込み、焦りましたぼけーあせる

 

そうしていると、いよいよ放送時間になりましたビックリマーク

 

そこに写っていたのは、大学時代と変わらないMちゃん。

気が優しいけれど、ちょっと自分に自信が無くて、やや準備不足で、

でも、途中で諦めずに自分のペースで一生懸命頑張ってる。

 

SNSの彼女とは、全然違う。

 

ホッと安心した反面、SNSとのギャップにがっかりしました。

 

無意識のうちに、SNSで素敵な自分像を作り上げてしまったのか、

意識的にセルフブランディングしているのか、わかりません。

 

ですが、そのままの彼女の方がずっと素敵で、応援したくなりますおーっ！

 

私は現在のところ情報発信しているのはこのブログだけですが、

自分のことについて良く見せようとし過ぎていないか自分で注意して、

本当の自分を見失わないようにしたいものです。

 

人それぞれ。飾りも大事だと思いますが、ありのままの色を必要として、

また、それを好きになってくださる方がいるかもしれませんからねキョロキョロ

 

無理に他の色で塗りつぶさないように気をつけよう。。。目

 

と、いうことで自分への戒めとしてこの記事を書かせていただきましたイヒ

 

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

 

　＜料金＞

　初回カウンセリング＆お試しレッスン（60分）：　¥1,500-

　1レッスン（60分）：　¥3,000-（別途教材費実費）

　おすすめレッスン60分 x 4回/月のコース：　¥10,000-（教材費込み）

　※その他、入会金・年会費などは一切無し。

　※マンツーマンのレッスンのみ。

 

　＜場所＞

　基本的に東舞鶴の自宅（ご連絡いただいた後に詳細をお知らせいたします）

　もしくはご指定の場所に伺いますのでご相談下さい。

　舞鶴市内でしたら出張費は無料ですが、舞鶴市外の方は交通費実費申し受けます。

 

　＜日時＞

　ご相談に応じます。

 

　＜お試しレッスンのご予約・お問い合わせ＞

　メール：rika.morofuji.jpn@gmail.com

　電話：080-5281-8283

　※恐れ入りますが、出来るだけメールにてご連絡いただければ幸いです。

　※レッスン中などによりお電話に出れない場合もございます。

　　その際は留守番電話に切り替わりましたらお名前、お電話番号、ご用件を

　　仰ってください。折り返しいたします。

　※2日以内に返信もしくは折り返しがない場合は、お手数ですが

　　再度ご連絡をいただけますでしょうか。

 

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました感感謝しあわせ

 

ながえ

ヨガは女性だけの為のもの？

こんにちは！

 

京都府舞鶴市で

英語に苦手意識のある大人専門の英会話教室、

そして

ヨーガ教室（2018年4月OPEN）をしておりますペコリ

 

ながえと申しますニコニコ

 

ブログをご覧いただき、ありがとうございます感感謝しあわせ

 

大変有り難いことに、ブログをご覧いただいた方や

口コミ、ご紹介等により、ヨガのレッスンについて

お問い合わせをいただくようになりました上げにっこり

 

もうすぐ春ですものね桜*

普段の生活に少しだけ変化、刺激を入れてみませんかはてなマーク

 

初心者の方も、無理なくご自身のペースで行うことができますよふぅほっ

経験者や体力に自信のある方は負荷を大きくして、ご自身の

「良い加減（呼吸が十分に入り、痛気持ちいいところ）」を探っていきましょう。

 

ただ、ヨーガはポーズの出来不出来を競うスポーツではなく、

ご自身と向き合うための時間ですしあわせ

くれぐれも、ポーズを人と比べることのないよう気を付けてくださいね。

 

関連記事：アーサナ（ヨガのポーズ）とスポーツの違い

https://ameblo.jp/yoga-and-english-lesson/entry-12355165690.html

 

さて、先日いただいたお問い合わせはこちらこれ↓

 

「男性でも、ヨガのレッスンに参加して良いですか？」

 

はい、勿論大歓迎です！！合格

 

私がヨーガを習い始めた福岡県の教室は

男女の比率が半々くらいでしたので、

一緒にレッスンするのは当たり前だと思っていました目

 

当時、私が最年少で20歳、年長者は80代のご夫婦でしたアップ

 

筋肉量が少なくて軽肥満だった私や、体カチコチのお兄さんもいれば、

マシンを使った本格的な筋トレ後に整理体操としてレッスンに来ていた

筋肉隆々の中年男性、家事や子育ての合間にリフレッシュに来るお母さん方爆　　笑

明らかに身体能力の差がある人たちが同じ教室に集まって行うレッスンニコニコ

皆さん人と比べることなく続けることができるので、とても心地よいのです音譜

 

ですが、そのような教室は稀だということが分かりましたレア

圧倒的に女性の比率が高いんですね高女

 

ちなみに2017年のヨガマーケット調査によると、

日本のヨガ人口において

ボリュームゾーンは40〜50代の女性です。

 

しかし

 

ヨーガは元来男性が行うものです。

 

インドの伝統的なヨーガでは、男性が修行として行うものでした。

修行場所は、ヒマラヤを含む険しい山々。大変過酷でストレスフルな環境です。

そしてそこには、基本的に女性は入ってはいけないとされていました。

 

では、女性はヨーガを行じてはいけなかったのかはてなマーク

というと、そうではありません。

人里でバクティ・ヨーガ（愛のヨーガ）というヨーガの道で修行を積みました。

また、「女性は日常そのものが修行のようなものだから、山にこもる必要は無い」

という説もあります。

 

繰り返しになりますが、ヨーガは元来男性が行うものです。

ですから、男性の筋力を基準にして構築されたアーサナでは

一般の女性が行うには難しいものもありますし、行わないほうが良い、

とされているものもあります。詳しくは、レッスンにて適宜お伝えします。

 

このように本来は男性のものだったヨーガですが、

やはり圧倒的に女性が多いレッスンに近づきにくい気持ちも分かりますショボーン

私も逆の立場になったらそうでしょうから。。。

 

おそらく、男性がヨガのレッスンに興味はあるけれど、

どこか気恥ずかしい気持ちになって一歩踏み出せないのは、

女性がヨガに興味を持つ「習いごと」や「美容法・体型維持」の

イメージの裏返しなのではないでしょうか？

 

しかしヨーガを実習する過程で得られるのは美容だけでなく、

呼吸法、ストレスマネージメントなど日常生活で

活用できるテクニックがたくさんあります耳ひらめき電球

 

レッスンには身一つで来ていただければ結構ですし、

一度覚えてしまえば、一生どこでも使えますよニコニコ

 

舞鶴市のレッスン場所は、智性院というお寺ですお坊さん寺

因みにご住職さんも、ヨーガ経験者でいらっしゃいますヨガyoga

 

勝手ながら、しばらくの間

火曜日のレッスンは女性専用とさせていただきますぼちいさん　ペコリ

 

男性の方は是非、土曜日のレッスンにお越し下さい音譜

 

各レッスン5人までの少人数予約制ですニコニコ

先着順とさせていただきますので、是非お早めにご連絡をお願いいたしますニコ

下記、詳細ですこれ↓

 

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

 

＜日時＞

 

4/3(火)　11:00-12:20　※女性専用

4/10(火)　11:00-12:20　※女性専用

4/14(土)　11:00-12:20

4/24(火)　11:00-12:20　※女性専用

4/28(土)　11:00-12:20

 

＜場所＞

 

智性院（お寺です）

住所：京都府舞鶴市字泉源寺1074

地図：

https://www.google.com/maps/place/智性院/@35.486304,135.4095533,17z/data=!3m1!4b1!4m5!3m4!1s0x5fff887b04739d85:0x136c135fd6746308!8m2!3d35.486304!4d135.411742

 

＜参加費＞

初回体験レッスン　1,000円/人

通常１レッスン　2,000円/人

３回分レッスンチケット　5,000円/人（有効期限２か月間）

・80分のレッスン

・レッスン前のカウンセリング、足湯、ハーブコーディアル付き

・ヨガマット貸し出し無料

・5人までの少人数完全予約制（先着順とさせていただきます）

 

＜持ち物・服装＞

・伸縮性のある、動きやすい服装

　（火曜の女性専用クラスは、更衣室をご用意します）

・レッスン中に水分補給できるもの

・フェイスタオル

　（レッスン前に足湯をご利用いただけます）

 

＜ご予約・お問い合わせ＞

メール：rika.morofuji.jpn@gmail.com

電話：080-5281-8283

 

上記のメールアドレスに、

1. お名前

2. お電話番号

3. ご希望のレッスン日やお問い合わせ内容

上記の内容を書いて、送信して下さい。

 

大変恐縮ですが、できるだけメールにてご連絡いただければ幸いです。

レッスン中などのため電話に出れない場合もありますので、

その際は折り返しいたします。

留守番電話に切り替わりましたら、お名前、お電話番号、

ご予約希望日もしくはお問い合わせ内容をメッセージに残してください。

 

もし2日以内に返信や折り返しの電話がない場合は、

お手数ですが再度ご連絡いただけますでしょうか。

 

ご連絡心よりお待ちしておりますニコニコ

 

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最後までお読みいただき、ありがとうございました感感謝しあわせ

 

ながえ

英会話教室は、生徒が英語を話せるようになると困る？

こんにちは！

 

京都府舞鶴市で

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ながえと申しますニコニコ

 

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舞鶴市、今日は雨ですねしずくカエルしずく

 

一週間の始まりが雨ですと、

何かと気分が晴れない方も

いらっしゃるのではないでしょうかはてなマーク

因みに私は雨が嫌いでしたが、大人になって、

雨もまた良いなと思うようになりましたGOOD

 

なぜなら、雨は空のクリーニング屋さんだからですキラキラステキ

 

ご承知のように、雨は雲から降ってきます雨

雲の核となる物質は、空気中の埃や車の排気ガスなどの汚染物質です。

これに水蒸気がくっつくと、小さな小さな水滴ができます汗

また、気温が低ければ、氷雪の結晶となり、

これらが集まると雲ができます完成くもり雲

そして、やがて雨となって落ちてきます汗かたつむり

 

このように雨が空気をお掃除してくれるので、

雨上がりに景色が一段と美しく見えるのですキラキラ

 

以上、理科の復習でしたおしまい

 

現在、4月から受験生となる中学生を

家庭教師として数名受け持っているので、

英語以外の教科も分かりやすく

指導できるように猛勉強中です勉強学校

先生も頑張っているよ。

大変だけど、皆も諦めないで一緒に乗り切ろうかお腕。

 

さて、今回のテーマはこちらこれ↓

 

「英会話教室は、生徒が英語を話せるようになると困る？」

 

このブログをパッと見て

余計なことを書きやがって、

と思われる経営者もいらっしゃるかもしれませんが

あえて書かせていただこうと思います決意

クライアントである、生徒のため、

ひいては業界全体のレベルアップのためですアップ

 

早速ですが、多くの英会話教室はボランティアや公立の学校ではありませんペケ

 

生徒（クライアント）の大切なお金と時間を割いていただき、

サービス（価値）を提供する「商売」です。

 

シンプルに考えて、英会話ができるようになりたいから、

また、もっと上達したいと思うから、教室へ習いにいらっしゃいますよね。

英語ペラペラのネイティブスピーカーは教室に来ません来ない

 

そして一般的に教室に通い続けていただければ、売り上げが安定しますが、

反対に、継続していただけなければ売り上げが落ちますダウンあせる

 

そうです目

端的に言うと、運営していく上で生徒が来なくなったら困るんですうーん

 

だから、離れさせたくない、と、執着しがちですドクロ

それが健全な自助努力だといいのですが、

注意していただきたいのは

ズルズルと成長の機会を先延ばしにする教室。

また、あれが足りない、これが足りない、と

まるで馬の頭に人参をつけて、当初の目的・目標をあやふやにして

永遠に走り続けさせる教室です・・・

 

関連記事：英会話の学習を始める前に必ずすべきこと

https://ameblo.jp/yoga-and-english-lesson/entry-12355339929.html

 

インストラクターは、魔法の杖を持っているわけではありません魔法のステッキ

ですから、教室に来ただけで、ぽんっと一瞬にして英語ペラペラにはなりません。

実際に勉強するのは生徒自身。

インストラクターは個々の生徒にとって効果的なメソッドを提案し、

それが定着するようにサポートし、目的・目標へ向けて

生徒に寄り添い、エスコートする伴走者ですねー

 

何が言いたいのかというと、

生徒の皆さんに主体性を持って教室に来ていただきたいのです。

 

せっかく大切なコスト（お金・時間）をかけるのに、もったいないですからビックリマーク

主体性がなければ、極端な表現ですが搾取されるだけです叫び

 

インストラクターは教えるプロですプロ

ですから、その指導を素直に受け入れるのは大切なことです♡

 

しかし時には、一見、このトレーニングは必要なのだろうかと、

生徒から見て疑問を感じることもあるかもしれませんハテナ何故

その時は是非インストラクターに質問して下さい質問！

プロのインストラクターであれば、

しっかりと理由を答えることができなければいけませんよねもぉだめ・・・

それに質問することによって、生徒自身が当初の目的や目標を

振り返る良い機会となりますチャンス

 

誤解のないよう申し上げますが、

「モンスタークレーマーと化し、常に疑ってかかるのだ！」

と扇動しているのではありません×

 

ただ、ご自身が教室に入る時のことを振り返って、

目的や目標から道が逸れていないか、時々チェックするべきですチェック

そして、道が逸れそうだったら教室側と話し合い、

コミュニケーションをとりながら、ベクトルを合わせましょうアップ

お互い敵ではなく、あくまでパートナーですのでらぶ

しかし、いくら話し合っても折り合いがつかなければ、

教室を変えるという選択肢もあるでしょうchoice!*

 

多様なインストラクターがいらっしゃいますので、

相性の良い方と巡り会えると良いですねありがちなキラキラ祈る人ありがちなキラキラ

 

もちろん、私を選んでいただければ光栄ですがニコニコ

 

気になった方は是非、初回カウンセリング＆体験レッスンにいらしてくださいキラキラ

無理な勧誘はいたしません。

お話を伺った上で、目標達成が難しいと判断すれば、正直にお伝えいたします。

お互い納得したら、レッスンを始めましょうきびっ

 

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

 

　＜料金＞

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　1レッスン（60分）：　¥3,000-（別途教材費実費）

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　※その他、入会金・年会費などは一切無し。

　※マンツーマンのレッスンのみ。

 

　＜場所＞

　基本的に東舞鶴の自宅（ご連絡いただいた後に詳細をお知らせいたします）

　もしくはご指定の場所に伺いますのでご相談下さい。

　舞鶴市内でしたら出張費は無料ですが、舞鶴市外の方は交通費実費申し受けます。

 

　＜日時＞

　ご相談に応じます。

 

　＜お試しレッスンのご予約・お問い合わせ＞

　メール：rika.morofuji.jpn@gmail.com

　電話：080-5281-8283

　※恐れ入りますが、出来るだけメールにてご連絡いただければ幸いです。

　※レッスン中などによりお電話に出れない場合もございます。

　　その際は留守番電話に切り替わりましたらお名前、お電話番号、ご用件を

　　仰ってください。折り返しいたします。

　※2日以内に返信もしくは折り返しがない場合は、お手数ですが

　　再度ご連絡をいただけますでしょうか。

 

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最後までお読みいただき、ありがとうございました感感謝しあわせ

Have a nice day音譜

 

ながえ

夢は大空へ、努力は足元に

こんばんは！

 

京都府舞鶴市で

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舞鶴は気温の高低差があるものの、だんだんと春めいてきましたね桜

春は出会いと別れ、そして始まりの季節スタートふたば

寒さで凍えていた体が動きやすくなる時期ですスタート

フットワークを軽くして、色んな方との出会いを楽しみたいと思いますにっこり上げ

 

早速ですが、私の大切にしている言葉を紹介しますこちら

 

「努力できることが才能である。夢は大空へ、努力は足元に。」

 

これは松井秀喜さんが小学校３年生の時に

彼のお父様が机の前に貼り出した言葉です。

 

人間は、夢を語ってばかりで足元を見ないタイプと

目の前の課題ばかり追いかけて大局を見ないタイプに

集約されがちだと言われます。

 

両方のバランスが取れる方は素晴らしいと思いますが

極めて稀ではないでしょうか。

なぜなら、両者は一般的に二律背反（トレードオフ）の関係にあるからです。

 

しかし、だからこそ両立を目指したいと私は思います。

 

自分が考えていること、やろうとしていることは、

そもそも目的と手段のどちらに属しているのか、

これがはっきりしていれば大切なものを見失わずに済むと考えます。

事実、私は過去に大切なものを失い、失敗した経験が沢山ありますザンネン

ですが、そのようなことがあっても、ネガティブなことを言われても、

前に進み続けたからこそ今があると信じています。

 

そして今後は、国内外で経験し、学んできたことを研鑽し、

必要として下さる一人でも多くの方のお役に立ちたいと願っています。

 

そのために私が今すべき目の前の課題（足元の努力）は。。。

 

ヨーガのレッスン前にご利用いただく足湯の準備方法を考えること。。。onsen*

 

私ひとりで、5人分の足湯を同じタイミングで提供するには

どうすればスムーズに行くのだろうか。。。はてなマークはてなマークシラー

模索中ですｓｓｓ考える

 

より良いレッスンにして皆さんに喜んでいただくため、

小さなことからコツコツと準備を頑張ります腕。

 

いよいよ来月、ヨーガ教室がオープンを迎えますOPEN

皆さまとお会いできることを心待ちにしておりますニコニコ

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました感感謝しあわせ

 

京都府舞鶴市の英会話教室・ヨーガ教室

ながえ

英会話の上達に必要な５つのこと〜インプットとアウトプット以外にも〜

こんにちは！

 

京都府舞鶴市で

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そして

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ながえと申しますニコニコ

 

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早速ですが、本日は私が考える英会話の上達に必要なことについて

お伝えしたいと思います必要

 

1. 必要な英単語の洗い出し

　 目的の明確化、もしくは目標（ゴール）設定です。

　 資格試験や、入学試験合格のために勉強するのか、

　 それとも仕事をする上で実践的な英会話ができるようになりたいのか、

　 趣味や教養として継続的にブラッシュアップしていきたいのか。

　 できる限り具体的に考えましょう。

　 それができれば、必要とされる語彙が明確になるはずです。

 

　 関連記事：英会話の学習を始める前に必ずすべきこと

　 https://ameblo.jp/yoga-and-english-lesson/entry-12355339929.html

 

 

2. インプット

　 必要な語彙と、それを運用するための文法を覚えましょう。

　 ジュースの空き缶を逆さにしても、何も出てきません空き缶

　 なぜなら中身が空っぽだからです空

　 英語が喋れないのもまた同じ。

　 必要な単語が頭の中に存在していないのに、

　 唸って考えようが逆立ちしようが出てこないのは当然です逆立ち

　 そして、語彙と並行して、文法の基礎を固めましょう。

　 プロの通訳レベルを目指さないのであれば、

　 是非、中学英語で習った文法を復習し、マスターして下さい。

　 中学英語の文法は、ビジネスでの交渉も十分対応可能です。

 

3. アウトプット

　 必要な道具（英単語）が手に入ったなら、次はそれらを

　 使えるように練習しましょう。

　 「会話」は一人ではなく、二人以上で行うものですから、

　 誰かの手助けが必要ですよねHELP!!

　 英会話教室に通うなり、英語を話せる人がいる場所に行くなりして

　 応用する練習をしてみましょう。

 

4. 度胸

　語学は、「恥をかきたくない」とか「間違えたくない」といった

　恐怖心がある限りは絶対に上手くなりません。

　間違えても、笑われながらでも、英語で発言し続ける人が伸びていきます。

　むしろ「面白いことを言って笑わせてやった」くらいの

　マインドを持って挑んでいいと思いますどやどや

　進んで英語を使う場所に自分の身を置きましょう。

 

5. アバウト（about）力

　 「単語の意味ははっきりと分からんが、このシーン、口調、表情、文脈

　 から推測するに、恐らくこんなことを言ってるんだろう！」と

　五感や今までの人生で培った経験、記憶を総動員して想像し、「だいたい」

　の意味を推測しながら会話を続ける力を私は「アバウト力」と呼んでいます。

　そして、ひと段落したところで、英単語や文法を確認すると

　大変記憶に残りやすくなります。

　言葉はコミュニケーションの道具の一部でしかありません。

　目指すレベルにもよりますが、最終的に相手に伝わりさえすれば良いのです。

　日本人だって、母国語である日本語の語彙力が少なかったり、

　日本語の文法がめちゃくちゃで、日本語下手だな〜っていう方、いませんか？

　英語だって同じです。

　英語が母国語の人でも、微妙な英語を話す人って結構いますよkanatu

　臆することは何もありません。

 

以上の5点が、私が英会話を学び、また教える時にポイントにしていることです。

 

ちなみに、必要な英単語の洗い出しが出来たら、あとの4点は

段階を踏んで行うのではなく、複合的に、組み合わせて行ってくださいね。

 

可能であれば、やはりマンツーマンでプロの指導を受けることをお勧めします。

結局最後はご自身でやらなければ上達しませんが、道に迷いそうになったら

的確な声をかけをし続けてくれる伴走者がいれば何より心強いでしょう。

 

これから英会話を学んでみようと思っていらっしゃる方、

是非ご相談くださいニコニコ

 

ながえが上達への道をエスコートいたします。

 

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

 

　＜料金＞

　初回カウンセリング＆お試しレッスン（60分）：　¥1,500-

　1レッスン（60分）：　¥3,000-（別途教材費実費）

　おすすめレッスン60分 x 4回/月のコース：　¥10,000-（教材費込み）

　※その他、入会金・年会費などは一切無し。

　※マンツーマンのレッスンのみ。

 

　＜場所＞

　基本的に東舞鶴の自宅（ご連絡いただいた後に詳細をお知らせいたします）

　もしくはご指定の場所に伺いますのでご相談下さい。

　舞鶴市内でしたら出張費は無料ですが、舞鶴市外の方は交通費実費申し受けます。

 

　＜日時＞

　ご相談に応じます。

 

　＜お試しレッスンのご予約・お問い合わせ＞

　メール：rika.morofuji.jpn@gmail.com

　電話：080-5281-8283

　※恐れ入りますが、出来るだけメールにてご連絡いただければ幸いです。

　※レッスン中などによりお電話に出れない場合もございます。

　　その際は留守番電話に切り替わりましたらお名前、お電話番号、ご用件を

　　仰ってください。折り返しいたします。

　※2日以内に返信もしくは折り返しがない場合は、お手数ですが

　　再度ご連絡をいただけますでしょうか。

 

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Have a nice evening音譜

 

ながえ

舞鶴市でヨーガ・セラピーのレッスン〜心身症の方も〜

こんにちは！

 

京都府舞鶴市で英会話教室、

ヨーガ教室（2018年4月OPEN）をしております。

 

ながえと申しますニコニコ

 

ブログをご覧いただき、ありがとうございます感感謝しあわせ

 

ながえヨーガ教室で行うのは、インドの伝統的ヨーガを

現代で誰もが実習することができるようにアレンジされた

ヨーガ・セラピー（ヨーガ療法）です。

 

日本ヨーガ療法学会HP

https://www.yogatherapy.jp

 

ヨーガ・セラピーでは、心身症の病気を治すためには、

無心さを造り出すことが大切だとされています。

 

まず、心身症と言うのは、心が大元になって生じる様々な疾患のことです。

現代社会では、心身の調和を乱す疾患の多発が問題視されています。

 

その心身症に陥りやすい方の特徴として、過剰適応の傾向があります。

以下、過剰適応の性格特徴です。

 

・真面目

・仕事中毒

・模範的

・頑張り屋

・人から頼まれると嫌と言えない

・自己犠牲的

・良い子と言われる性格

 

つまり、過剰に人や社会に適応しようとしている性格です。

また、エネルギーが自分の外に向きすぎていて、

外の現象にとらわれすぎると言い換えることもできます。

このような方、一緒に仕事をする相手としてはとても重宝されると

思いますが...。当人は本当にしんどいでしょう。

 

ながえヨーガ教室で実習するアーサナ（ヨーガのポーズ）では、

アーサナにおける体の動きだけに集中することが大切です。

瞳を閉じて、ただ自分の身体の動きに集中することは

外の現象にとらわれないように努めることであり、

これが心の静けさ（＝心がリラックスした状態）、

無心さを感じることに繋がります。

 

そして、自分を見つめることができると、周りも見えるようになってきます。

 

自分一人で行うアーサナも勿論良いですが、

たまにはレッスンにもいらっしゃいませんか？ニコニコ

 

レッスン内容は、その日のメンバー（5人までの少人数制）

の状態に合わせて組みます。

 

そして出来るだけ瞳を閉じた状態でインストラクターの指示を集中して聞き、

それに合わせて身体を動かしていると、

心の中で静けさを感じる瞬間が来るでしょう。

 

また、バランス感覚を鍛えるアーサナでは、集中していなければ

ご自身も分かりやすくバランスを崩しますので、

より意識して集中し、無心になると思います。

 

もし危険な動きをされていたら、都度アドバイスいたしますのでご安心下さいしあわせ

 

ぜひ、ご一緒しませんか？ニコニコ

 

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＜日時＞

 

4/3(火)　11:00-12:20　※女性専用

4/10(火)　11:00-12:20　※女性専用

4/14(土)　11:00-12:20

4/24(火)　11:00-12:20　※女性専用

4/28(土)　11:00-12:20

 

＜場所＞

 

智性院（お寺です）

住所：京都府舞鶴市字泉源寺1074

地図：

https://www.google.com/maps/place/智性院/@35.486304,135.4095533,17z/data=!3m1!4b1!4m5!3m4!1s0x5fff887b04739d85:0x136c135fd6746308!8m2!3d35.486304!4d135.411742

 

＜参加費＞

2,000円/人

・80分のレッスン

・レッスン前のカウンセリング、足湯、ハーブコーディアル付き

・ヨガマット貸し出し無料

・5人までの少人数完全予約制（先着順とさせていただきます）

 

＜持ち物・服装＞

・伸縮性のある、動きやすい服装

　（火曜の女性専用クラスは、更衣室をご用意します）

・レッスン中に水分補給できるもの

・フェイスタオル

　（レッスン前に足湯をご利用いただけます）

 

＜ご予約・お問い合わせ＞

メール：rika.morofuji.jpn@gmail.com

電話：080-5281-8283

 

上記のメールアドレスに、

1. お名前

2. お電話番号

3. ご希望のレッスン日やお問い合わせ内容

上記の内容を書いて、送信して下さい。

 

大変恐縮ですが、できるだけメールにてご連絡いただければ幸いです。

レッスン中などのため電話に出れない場合もありますので、

その際は折り返しいたします。

留守番電話に切り替わりましたら、お名前、お電話番号、

ご予約希望日もしくはお問い合わせ内容をメッセージに残してください。

 

もし2日以内に返信や折り返しの電話がない場合は、

お手数ですが再度ご連絡いただけますでしょうか。

 

ご連絡心よりお待ちしておりますニコニコ

 

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました感感謝しあわせ

 

ながえ

恵まれた暮らしなのに、隣の芝生は青い

おはようございます！

 

京都府舞鶴市で英会話教室、

ヨーガ教室（2018年4月OPEN）をしております。

 

ながえと申しますニコニコ

 

ブログをご覧いただき、ありがとうございますペコリ

 

実は昨日の朝から夕方頃まで、うちのトイレの水が止まりませんでしたガーン

かなり勢いよく出ていたので、止水しました。

業者の方が来るまで、断水状態祈る

 

ちょっと手を洗おうとして蛇口をひねっても水が出ない、

洗濯機は使えない、何より、お手洗いが使えないもくもく

朝からお腹の調子が悪いのに。。。何で今日なんだよ〜くま面倒

と、イライラしていました。

 

こんな状況になると、普段当たり前のようにあるものが

どんなに有り難いことか思い知ります。

 

九州での大学生時代、お金が払えなくて、

電気・ガス・水道がたまに止められていましたｼｮﾎﾞ

 

中東の湾岸諸国に住んでいた時は、

水道から出る水は黄色がかってました。

砂が混ざっていたので。

ですから、真っ白なシャツを洗濯すると、

一年も経たないうちにオフホワイトのシャツへと変わりました真顔

 

また、インドネシアに住んでいた時、

トイレ、シャワー、キッチンは住人で共同でした。

断水されるのはしょっちゅうでしたし、

蛇口を捻れば黒い水（？）がドバッと出てくる等、

ホラー映画のワンシーンのようなことも、どうってことありませんでしたホラー顔

 

しかも修理が待てど暮らせど、怒鳴りつけても、来ない。

だいたい２日後以降でした。

 

私が修理の依頼をしても、

 

「あー。じゃあ、今日中に伺います。インシャ・アッラー。（神が望むなら）」

 

その翌日も、

 

「あぁー？そういえば昨日行くって言ったかねぇ。

じゃあ、今日中に伺いますョ？インシャ・アッラー。（神が望むなら）」

 

いや、神は関係無いでしょうが。あんたのやる気次第でしょうが。

 

と最初はイライラしていましたが、すぐ諦めました。

日本だと大クレームになるでしょう。

でも、それが日常でしたからhutu-

 

彼らの国は彼らなりのペースがありますし、

それで国が回ってるので。

私が一人イライラして日本の価値観を押し付ける権利は無いんですよね。

 

※これらの国、確かに日本ほどインフラは整っていませんが、

全ての世帯がこんなレベルではありません！

私が住んでいた場所が特殊だったと思います。

 

こんな環境に腰を据えて住んでいた頃の私が

たかが水が数時間出ない程度でガタガタ言っている私を見て

何て言うでしょうかポロリ*

 

自分でも感覚の違いに驚きます∑!!

すっかり、日本の快適な暮らしに慣れました。

 

インフラも社会保障も整った日本で家族と暮らしていると、

海外でちっちゃい汚い家に住んで、スリに遭ったり、

走行中のバスが停留所でも止まらないので飛び降りるとか、

危険だけどエキサイティングな日々が懐かしくなる時があります。

 

ですが、結局いつだって無い物ねだりなんですよね。

 

海外にいるときは、日本にいる人が羨ましかった。

 

隣の芝生はいつだって青いんですもの。

 

隣の芝生ばかり見がちですが、今の自分自身に目を向けて、

大切な人と大切な時間を過ごしたいと思います。

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました感感謝しあわせ

 

ながえ

海外に行きさえすれば、誰でも英語が話せるようになる？

おはようございます！

 

京都府舞鶴市で英会話教室、

ヨーガ教室をしていますペコ

 

ながえと申しますニコニコ

 

ブログをご覧いただき、ありがとうございます感感謝感謝

 

今回のテーマは、こちらＬＯＯＫ３

 

「海外に行きさえすれば、誰でも英語が話せるようになるのか？」

 

結論を申しますと、様々な意見があると思いますが、

私の答えは「NO」ですもぉだめ・・・

 

ポイントは「行きさえすれば」という部分ピン

 

それが通用するのは、言語を習得する前、つまり赤ちゃんの時に

海外（英語を日常的に使用する環境）へ引っ越し、そこで育つ人だけです。

しかし、多くの人はそうではありません。

 

では、大人であれ子どもであれ、海外へ行って、

英語が上達して帰って来る人とそうでない人の違いは何でしょうはてなマークなに

 

それは、

 

覚悟を決めて、たとえ間違っても、英語で発言し続けることができるかです。

 

日本で生まれ育った私たちにとって、英語は母国語でも、

第二母国語でもありません。

外国語です。

 

完璧に出来なくて当たり前じゃないですかイヒチョキ

間違うことも、知らない単語があるのも、当然です顔15

でも間違うと、少なからず恥ずかしい気持ちになりますよねきゃーてへ

 

もっと、もっと大きな声で間違えましょう！！ワーワーワー

母国語じゃないんですからノンノン

 

もし間違っても、今後必要な単語だったらそこで覚えれば良いんですよ大丈夫

それに間違って恥ずかしい思いをすると記憶に残りますしね覚える

 

そして、伸びる人とそうでない人は間違えた後どうするか、です。

 

このインターネットというワンダーランドが普及したご時世、

逃げようと思えばどこまでも逃げることができますDASH!DASH!DASH!

 

もう恥ずかしい思いをしたくない、と、

ひたすら一緒にて心地よい日本人とばかりいたり。

（日本が動いてるだけですよ）

 

挙げ句の果てには、自分の殻に引きこもって

周囲とコミュニケーションを絶ったり。

（ネット廃人）

 

失礼ですがそういう人は、何の成長もすることなく、

もしくは病んで帰国してきます。

 

ボロクソに書きましたが、自分の経験から、

留学、海外勤務、海外旅行自体は強く勧めますおすすめウシシ

日本を外から見て、様々な国籍の友人も出来て、

文化や歴史観の違いにぶつかったことにより、

視野が広がりました目

そして大げさではなく、人生が変わりました目目

 

ですが、英語のコミュニケーション能力が著しく

欠如している方が無防備な状態で海外へ渡ろうとするのは、全力で止めます。

 

英語は言葉です。

言葉はコミュニケーションの道具の１つでしかありません。

その道具を使って、文化、宗教、価値観の違う人たちと

直接コミュニケーションが取れたら、楽しいと思いませんか？

 

それは、すっっっごく、楽しいし面白いですよアップウシシ

 

地球は広いです地球

世界の人口は2017年時点で76億人、2030年までに86億人になると

予測されています。（United Nations (2017). World Population Prospects: 

The 2017 Revision.）

 

そんな中、日本語の話者数は約1億3000人。

順位としては第9位ですし、個人的に決して少ない数字ではないと思いますニコ

 

しかし、英語を実用レベルで使用するのは約17億5000人と圧倒的ですドンッ

世界の4人に1人えっ（Harvard Business Review）

 

実用レベルでこの数字ですから、片言のコミュニケーションができる人も加えると

さらに大きな数字になると予想できますウシシ

 

また、"文化、宗教、価値観の違う人たちと直接コミュニケーションが取れたら"

と前述しましたが、逆に共通点を見つけることもあるかと思いますニコニコ

 

もしかしたら、ご自身の考えていることが現在置かれている環境では

非常識と言われたとしても、グローバルな視野で捉えるとそうでない

こともあるかもしれませんよ音譜

 

日本の常識は世界の非常識ということもありますから余裕

 

長くなりましたが、世界は本当に広くて、

知らないことがたくさんあって楽しいですﾆｺｯ♪

 

だから、せっかく留学にしろ何にしろ、海外に行く機会があるなら、

そのワクワクすることにたくさん出会って欲しいのです犬？

 

せっかく、素晴らしい経験ができるチャンスです。

コミュニケーションの道具である英語の勉強は国内で行い、

海外でしかできない体験に時間を使いませんか？

 

留学先でもどこでも、語学をインプット〜定着させる時間は

多かれ少なかれ必要です。どこにようとも、知らない単語は話せません。

 

英語の勉強は日本にいても十分できますからビックリマークきっぱりきびっ

 

もったいないですよ。

 

海外に行く予定がある方。日本にいながら、

英語でコミュニケーションが取れるようになりたい方。

 

ながえは英語に苦手意識のある大人専門、

完全マンツーマン指導の英会話教室です。

 

しっかり準備して、あなたの世界を広げてみませんか？

 

ながえはあなたに寄り添い、目標に向けてエスコートいたします。

 

ぜひ、ご相談下さいニコニコ

 

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

 

　＜料金＞

　初回カウンセリング＆お試しレッスン（60分）：　¥1,500-

　1レッスン（60分）：　¥3,000-（別途教材費実費）

　おすすめレッスン60分 x 4回/月のコース：　¥10,000-（教材費込み）

　※その他、入会金・年会費などは一切無し。

 

　＜場所＞

　基本的に東舞鶴の自宅（ご連絡いただいた後に詳細をお知らせいたします）

　もしくはご指定の場所に伺いますのでご相談下さい。

　舞鶴市内でしたら出張費は無料ですが、舞鶴市外の方は交通費実費申し受けます。

 

　＜日時＞

　ご相談に応じます。

 

　＜お試しレッスンのご予約・お問い合わせ＞

　メール：rika.morofuji.jpn@gmail.com

　電話：080-5281-8283

　※恐れ入りますが、出来るだけメールにてご連絡いただければ幸いです。

　※レッスン中などによりお電話に出れない場合もございます。

　　その際は留守番電話に切り替わりましたらお名前、お電話番号、ご用件を

　　仰ってください。折り返しいたします。

　※2日以内に返信もしくは折り返しがない場合は、お手数ですが

　　再度ご連絡をいただけますでしょうか。

 

最後までお読みいただき、ありがとうございましたウシシ

Have a nice day音譜

伝統的なヨガの目的と手法

こんにちは！

 

ながえと申しますニコニコ

 

ブログをご覧いただき、ありがとうございます感感謝感謝

 

今回のテーマは、伝統的なヨーガの目的と手法についてです。

 

伝統的な4大ヨーガとは、ギャーナ・ヨーガ、ラージャ・ヨーガ、

バクティ・ヨーガ、カルマ・ヨーガです。

それぞれの説明はまた別の記事で行うので割愛しますねチョキ

 

これら4大ヨーガの最終目的は、「解脱」です。

 

ご存知でしたかはてなマーク

因みに、私はインストラクターの養成講座を受講する中で初めて知りましたキラーン

 

現役のヨーガ・インストラクターでも、ヨーガの歴史を勉強されて、

これをご存知の方もいれば、ご存知ない方もいらっしゃいます。

 

また、ご存知の方でも、レッスン中に生徒にこれを伝える方は

少ないのではないでしょうか。

唐突に「ヨーガの最終目的は解脱です！」とか言っても

新興宗教の勧誘みたいで（失礼）引かれそうですしね顔文字

特に日本人は宗教関連のことにアレルギー反応を起こす方も

多いと感じますから。

実際、私もあまり言いません。

 

ただ、5000年の歴史を持つ伝統的なヨーガの目的は

このように精神性を大切にしているということを

頭の片隅にでも置いていただければ何かの助けになるかと思い、

記事に書きました。

 

では、目的に対する手法ははてなマーク

 

・アーサナ（ヨーガのポーズ）

・呼吸法

・瞑想

 

大きく、上記の3つです。

 

例えて言えば、この3つはそれぞれ別々のお薬くすり箱。

ですが、アーサナと呼吸法を合わせて行うと

まるで「飲みやすいお薬」になるという表現ができます。

 

くれぐれも、手段が目的となってしまわないように、

気をつけて練習していきましょうね。

そのためにインストラクターが存在します。

 

舞鶴市にて2018年4月からヨーガ教室を始めます。

ぜひご一緒しませんかはてなマークニコニコ

 

＜日時＞

 

4/3(火)　11:00-12:20　※女性専用

4/10(火)　11:00-12:20　※女性専用

4/14(土)　11:00-12:20

4/24(火)　11:00-12:20　※女性専用

4/28(土)　11:00-12:20

 

＜場所＞

 

智性院（お寺です）

住所：京都府舞鶴市字泉源寺1074

地図：

https://www.google.com/maps/place/智性院/@35.486304,135.4095533,17z/data=!3m1!4b1!4m5!3m4!1s0x5fff887b04739d85:0x136c135fd6746308!8m2!3d35.486304!4d135.411742

 

＜参加費＞

2,000円/人

・80分のレッスン

・レッスン前のカウンセリング、足湯、ハーブコーディアル付き

・ヨガマット貸し出し無料

・5人までの少人数完全予約制（先着順とさせていただきます）

 

＜持ち物・服装＞

・伸縮性のある、動きやすい服装

　（火曜の女性専用クラスは、更衣室をご用意します）

・レッスン中に水分補給できるもの

・フェイスタオル

　（レッスン前に足湯をご利用いただけます）

 

＜ご予約・お問い合わせ＞

メール：rika.morofuji.jpn@gmail.com

電話：080-5281-8283

 

上記のメールアドレスに、

1. お名前

2. お電話番号

3. ご希望のレッスン日やお問い合わせ内容

上記の内容を書いて、送信して下さい。

 

大変恐縮ですが、できるだけメールにてご連絡いただければ幸いです。

レッスン中などのため電話に出れない場合もありますので、

その際は折り返しいたします。

留守番電話に切り替わりましたら、お名前、お電話番号、

ご予約希望日もしくはお問い合わせ内容をメッセージに残してください。

 

もし2日以内に返信や折り返しの電話がない場合は、

お手数ですが再度ご連絡いただけますでしょうか。

 

ご連絡心よりお待ちしておりますニコニコ

生きることは、愛すること。愛することは、許すこと。

こんにちは！

 

ながえと申しますニコニコ

 

ブログをご覧いただき、ありがとうございます爆笑

 

素敵な言葉に出会ったので、紹介させていただきますねイヒ

 

「生きることは、愛すること。愛することは、許すこと。」

 

これは先日拝見したNHKのテレビ番組で、瀬戸内寂聴さんが仰っていた言葉です。

 

 

許すこと...許すこと...

 

そうですよね目

誰しも、多かれ少なかれ許されながら生きてきたはずですよね。

 

最近、私のイライラの根源となる言動を繰り返す年下の男性がいます叫び

しかし自分を振り返ってみると、社会人になって間もない頃は、沢山の方に

迷惑をかけてフォローしていただき、踏んだりけったりを経て、

なんとか独り立ちし、会社へ貢献できるよう一歩一歩成長していきました成長あし

 

そして今でも、自分が分からないところで、きっと多くの方のお世話になって、

多かれ少なかれ許していただきながら生きていることでしょう感感謝

 

自分が許されてきたんだから、許してあげなきゃしあわせ

指摘すべき点はしますけどね指摘ビシ！

 

お読みいただき、ありがとうございましたありがとう

 

あなたにとって良い一日となりますようにニコニコ

 

京都府舞鶴市のヨガ教室・英会話教室

ながえ