メリークリスマス★

おはようございまする♪今日は寒いですね。。。クリスマスイブですがみなさんご予定はどんなんですか？？
私は平日なのでいつも通りですけど(笑)チキンくらい用意しておうちで盛り上がる予定ですっ♪(^O^)
なんか今週の金曜日からさらにグッと気温が下がるみたいで土曜日の朝はスゴく寒くなりそうな感じです(＞＜)
今週朝ヨガ参加してくれる方はしっかり温かい格好して来て下さいね★最後のシャバアーサナ(リラックス)の時に床からかなり冷えてくるので…
今週のレッスンが今年のラストレッスンになるので、よかったら１年の締めくくりとして参加してみてください！(^.^)b
※タイマッサージの予約が現在１名様入ってます！あと１名ＯＫですよ★

寒いですが風邪などひかないよーに！それではまた！よいクリスマスを…　ナマステ

１月スケジュール

今年も残すところあとわずかですね本当に早い
来年１月のスケジュールのお知らせです
寒いですががんばっていきましょう！

１月3日(土)
お正月休みです！
[ヨガ＆マッサージ]両方休み

１月10日(土)
ヨガam7:30～8:30
マッサージ限定2名ＯＫ

１月17日(土)
ヨガam7:30～8:30
マッサージ限定2名ＯＫ

１月24日(土)
ヨガam7:30～8:30
マッサージ限定2名ＯＫ

１月31日(土)
ヨガam7:30～8:30
マッサージ限定2名ＯＫ

以上です★
来年もよろしくお願いしますねm(__)m
※変更ある場合はブログでお知らせします！

ナマステ

★Ｍ'ｓ ｆｌｏｗ★

今日は私がやっているもう１つのヨガサークル(ヨガ教室)を紹介します
Ｍ'ｓｆｌｏｗ(エムズフロー)っていうサークルです！半年前に私の友達のＭｉｋａと２人で始めたヨガ教室なんですけど、先週は今年最後のレッスンでした
誕生日の子がいる月はヨガのあとにケーキやティーでまったりお祝いします
先週も誕生日会でした私も実は１２月生まれなので、みかと生徒さんがお祝いしてくれてプレゼントとかもらっちゃいました
自分の誕生日のことはすっかり忘れてたから、すごい嬉しかったです

毎週(火)の夜に女の子も男の子もみんな仲良くヨガを楽しんでいて、すごいいいエネルギーなサークルなんですよっ

アヒムサは今は朝ヨガしかやってないですけど、また夜のヨガもリラックス効果が高いので、今後ちらほら開催していこうかなって思っています
キャンドルヨガたのしみです
またブログでお知らせしていきますね