１月スケジュール変更のお知らせ
こんばんは★すいませーーーん<(_ _)>１月のスケジュールに変更がありますのでお知らせしますね！！
1/24（土）朝ヨガレッスン＆タイ古式マッサージ両方お休みです・・・ごめんなさい<(_ _)>間違えないようによろしくです！！！
もう一度・・・
1/24（土）お休みです・・・
よろしくお願いします<(_ _)>
ナマステ
初レッスン★
おはようございます
みんなお正月休みも終わってお仕事始まっていることでしょうね！今年も元気にがんばっていきたいですね
さてさて明日はAHIMSAの今年最初のレッスンになりますよ～★お正月休み中におせちやお餅を食べすぎちゃって胃が疲れてる人も！海外旅行とかでいっぱい買い物しておもいっきり楽しんできた方も！久しぶりの朝ヨガでカラダもココロも内側からスッキリさせていきましょっ♪
明日のレッスンはいつもよりも少しだけハードに動いていくつもりでいます。ふつうスポーツでいっぱい動けばエネルギーを使いはたしちゃったりしますよね？？でもヨガはたくさん動いて疲れたとしても、体力は使いますが体内エネルギーをどんどん作ってくれるんですよ～！！ヨガってすごいでしょ？？だからヨガをすれば疲れがとれたり、やる気が沸いてきたりしてどんどん元気になるんです♪
明日は『ヨガ始め』として、１年を乗りきれるようなパワーを作っていくヨガレッスンでいこうと思ってるのでがんばろーーー！！！さぁ！みんなでヨガを楽しみましょうね★★★
タイ古式マッサージのほうも妹とともにがんばって勉強していきたいと思ってますので、よろしくお願いしますね♪ではまた明日のレッスンでお会いしましょう
〈明日は寝坊しないでね、ゆきちゃん♪（笑）〉
ナマステ