8月のスケジュール

みなさんスケジュール更新が遅くなってごめんなさい！！

来月も厳しい暑さに負けないココロとカラダを作るため、一緒にヨガしましょう！！待ってます♪

8月は特別クラス開催や、夜のクラスがお休みなど、変則スケジュールになりますのでご注意ください。

【お盆の特別クラス】

・8/13（日）

★朝ヨガ70分 7:30〜

★ヘッドスタンドクラス90分 9:30〜

・8/14（月）

★朝ヨガ70分 7:30〜

★ヘッドスタンドクラス90分 9:30〜

・8/16（水）

★朝ヨガ70分 7:30〜

お休みが多く申し訳ないです！

・8/14（月）【休】夜ヨガ（朝,昼有）

・8/15（火）【休】ヨガ

・8/17（木）【休】夜ヨガ（夕方有）

・8/22（火）【休】朝ヨガ(ハタヨガ,リセット有)

・8/23（水）【休】ヨガ

・8/24（木）調整中

・8/28（月）【休】ヨガ

・8/29（火）【休】朝ヨガ,リセット(ハタヨガ有)

スケジュールは変更になることもあるので

WEBスケジュールをご確認ください

≪その他クラス・講座≫

◆ヨガWS・ヨガ特別クラスなど◆

★アシュタンガヨガ正式指導者　石川恭平先生

①アシュタンガヨガハーフプライマリーレッドクラス

7/30（日）　9：00～11：00（2ｈ）

空席わずか！！

②トーク＆スライドショー（カレーランチ付き）

7/30（日）　11：45～（1ｈ～1..5ｈ）

※②は7/26（水）で締め切りとさせていただきます。

★ヘッドスタンドチャレンジクラス90分

【担当：ma-sa】

8/13（日）、8/14（月）

9：30-11：00

参加費￥3000

（↓回数チケットに追加料金で参加もOK）

※70分チケット+¥1400

※90分チケット+¥1000

シルシアーサナ（ヘッドスタンド）にチャレンジするための体力をつけ、身体を準備していくための方法やコツを学び安全に練習していきます。

身体が引き締まり、体幹がしっかり使えるようになりますよ♪

・はじめて練習するかたも大歓迎です！

・絶賛練習中の方も♪

・上がれるけどキープが難しい方も♪

逆さになって見る景色は最高ですよ♪少人数制で行います！楽しくトライしてみましょう！

【定員8名】

◆ミネラル醗酵ドリンク作りWS

  ８月のフルーツ

＊オレンジ ＊

オレンジ以外も、レモンやグレープフルーツ、パインなど変更できますよ。

【日程】

・8/12（土）11：30～

・8/18(金)12：45～

・　〃　   19：00～

・8/23(水)10：00～

 ◆初めてのメディカルアロマクラス90分

（簡単なアロマクリーム作りもします）

 担当：ma-sa,Ruri

◆アロマ応用編-ティートリー＆レモングラス60分

（アロマスプレー作りもしますよ）

上記アロマクラス、2名様よりグループレッスン受付中です、お気軽にご相談ください。

お一人の場合も、ご相談お受けしますよ♪

　担当：ma-sa,Ruri

※「初めてのアロマクラス」の後に受けていただくとわかりやすいですが、初めてでもOKです！！