ベビー連れOK！アフターマタニティヨガ★

こんばんは！！

マタニティ卒業されてママになったみなさん♪

お待たせしました～！

やっと産後のママのためのアフターマタニティヨガをやりますよ

赤ちゃんを預けてこれないというママ！

ご安心ください

大切なベビーと一緒に参加していただけるクラスです

（１歳半くらいまで★）

ママになった今、ひとりの時間というのはなかなかとれないと思いますし、常にベビーがそばにいる生活ですので、その環境のなかでリフレッシュする方法を見つけていければな～と思っています

なのでクラス中に、ベビーが泣いちゃっても構いませんよ～

ゆるんだ骨盤周りにアプローチしたり、ひきしめ効果の高いクラスを考えてます♪

とりあえず、１１月は毎週同じ時間に枠がとれなかったので、単発的に開催することにしました！！

急ですが、第１回目は。。。

11/8（金）

13：30～14：50（約80分）

参加費　１回￥2,000（マット代込）

※産後の経過が順調で、１ヶ月検診の際にお医者様から運動してもOKと言われている方が対象となります。

久しぶりにリフレッシュしたいママ達

お待ちしてます！！！

ナマステ