食欲 ストレス

お腹がいっぱいなのに
アレコレ食べて
アレコレ飲んじゃう。

すごい食欲なのだ。

多分、ストレスが
溜まってるのだと思う。

胃が苦しいのに
まだガッツくのだ。

ストレスフリーを
目指してるのに
知らない間に
ストレスを抱えてる。

落ち着いてる時は
そんなに食べないのに...

運動もしてないし、
遊びにも行きたくないし、
テレビもそんなに
観ないし😒

何も面白くないから

ストレスが溜まるのかなぁ？

暑いせいか

外出は苦なのだ。

いや、暑くなくても

外出は嫌い。

映画も前ほど

興味なくなった。

音楽も昔ほど

聴かない。

今、何が流行ってるのか？

全く知らないのだ。

ただただ穏やかに

ゆっくり過ごしたい。

ストレスがかかると

幻聴が聞こえるのだ。

幻聴が聞こえたら

薬飲んで、

幻聴が消えるまで

待つしかない。

この幻聴の手前の段階で

食欲が増すのだ。

いつもそう。

無理に食欲を抑えると

またストレスが溜まる。

負のループなのだ😭