青いけつでもいいから、へんてこなことしているという思いも
捨て去り、とにかくすわってみた。「静」の時間がなく「動」の
時間ばかりすごしていた自分には、止まった時間は必要だった。
座りながら、前後に深呼吸をした。落ち着いた。
左右に身体をふった。背筋をまっすぐできるポイントがわかった。
目を半開きにして、すわってみた。
視界はとまり、まつげで視界がぼやけた。
30分ときは静かに流れた。
いろいろな思いや妄想が頭の中をながれた。
無理にそれらの思いを消そうとせず、ながれるがままに
川の流れをみるように、流していった。
特別何かのひらめきがでるではない。
座禅をすると、こころのずっとずっと奥のほうに「あんしん」がうまれる。
この「あんしん」が「静」であり、力強い「動」の原動力になるような
気がした。