さぁ今日も
はりきっていきますよ～ん
３連休明けで
まだ本調子じゃないって人も
少しずつ元に戻していこうね
それでは参りますよ
準備はいい？？
今日はね
メンタルは
よく落ち込む方が
強くなる！？
ってお話をするよ
あなたもきっと
日々メンタルが
落ち込んでしまうことって
あるはずだよね
うまくいかないときは
下を向きたい時だってあるし
逃げ出したい
投げ出したいと
感じたりもするし
そんな気持ちになる
自分に気づいて
激しく自己嫌悪
なんてことも
きっとあるんじゃないかな
メンタルが
落ち込むときってさ
何か大きな渦が
自分の中で
グルグルしているような
気分だと思うから
そんなグルグルする
気持ちの中にいたら
落ち込むなよ～
なんて言われたって
落ち込んじゃうのが
当たり前だよね( ´∀｀ )
あなたからすれば
メンタルが落ち込むときって
きっと何か
大事なことと
向き合おうとしている時
なんだよね
自分にとって
どうでもいいことで
人は悩んだり
落ち込んだりしないからさ
そんでもって
逃げ出したい
投げ出したい
そんな気持ちに
もしなるとしたら
それはきっと
こころから
幸せになりたい
もっともっと
充実した毎日を送りたい
でもでも
どうすれば
いいのか
わからない
そんな不安から
ついつい下を向きたくなる
だけなんだと思うんだよ
ならば
メンタルが落ち込んだ時に
どうすればいいのか
何をすればいいのか
落ち込んだ時に
どうやって
立ち直せばいいのか
自分の中に
しっかり落とし込めれば
メンタルが落ち込むことが
やってきても
なんとかなるんじゃないかな
自分のメンタルを
上手に扱える方法が
自分の中にあれば
きっと今より
メンタルが
必要以上に
落ち込むことは
少なくなるはずだよ
そのためにも
自分のメンタルを
もっともっと
深く知っていきましょ
落ち込むときも
あっていいし
悩んでしまう時だって
たくさんあっていいよ
その悩んだり
落ち込んだ先に
あなたが穏やかに
人生を歩いていける
メンタルがあるからね
ということで
ちょっと強引かもしれないけども
メンタルが
落ち込むのは
あなたが前に
進んでいくためには
大事なことだから
じゃんじゃん
落ち込んで大丈ぶい
落ち込んだ時の
自分のメンタルを
上手に扱えるように
なっていこうね～
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