さて今日はね
メンタルのお話は
ちょっとお休みして
よだけんのプライベートな
お話をさせてもらうからね
楽しんで
読んでいただければと
思いマッスル
それじゃ
いっくよ～ん
じつはよだけんさぁ
最近久しぶりに
体重計に
乗ったんだよ
以前は体調管理のために
毎日乗っていたんだけどさ
ある日
掃除をしたときに
部屋の見えないところに
片付けてしまったんだよね
そこから
ズルズルと
乗らない期間が
できてしまったんだよ
いやいや
ちゃんと元の場所に
出しましょうって話だよね
おっほっほ～( ´∀｀ )
んでね
あ、そういえば
最近体重計に
乗ってないなぁ
って
ふと体重計のことを
最近思い出したんだんだよね
それをキッカケに
また久しぶりに体重計に
乗ることにしたんだよ～
よだけんとしてはね
普段から
早寝早起きだし
食事は玄米の
和食中心だし
ま、いつもと
変わらんだろうけどね
ふっふっふ(￣▽￣)
なぁんて思って
自信満々で
体重計に乗ったんだよ
そしたらさ
大きい声では
言えんのだけども
２キロほど
成長していたわ（笑）
えぇ！？ウソ
なんか増えとる！
え？なんで？？
今まで
ほとんど
変わらなかったのに・・・
と、体重計の
故障を若干
疑いながら（笑）
体重計の数字を
真剣に見つめながら
激しく動揺するよだけんが
そこにはいたよ～
まぁ今の時代
体重だけで
健康かどうかは
判断できないところもあるけどさ
なんだか
体重が増えるのってさ
よだけんとしては
今までの自分よりも
太って
不健康になった
そんな気分になるからさ
なんだか
ショックだったよねぇ
そう思うと
不思議なものでさ
いつも見慣れた
お腹周りとかが
ものすごく
気になりだすんだよねぇ
そういえば
なんだか
大きくなったような・・・
ってね（笑）
あれはなんなんだろうね
あっはっは( ´∀｀ )
（笑ってる場合か）
とはいっても
まぁ
増えちまったものは
しゃぁねぇよね
（仕方ないよね）
つーことで
よだけんはいま一度
体調管理を
見つめ直すことにしたよん
思えば最近
ごはんが美味しかったから
食べる量も
少しずつ増えていた
気がするし
運動量も
少なくなってた気がするし
改善点を見つけて
元の体重に
戻してみようと思うよ
これからの
夏の季節に向けて
よだけん頑張り
マッスル！！
ということで
何か変化があったら
あなたに報告するので
楽しみにしててね～
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