聞いてよ
よだけ～ん！
はいはい
なんざんしょ？
自分でメンタル
鍛えようと思ったんだけど
ちっとも
前に進まないよ～
ほほう
そりゃ
てぇへんなこっちゃ(＠_＠;)
そんなときゃ
このよだけんに
あ、おまかせあれ～
ということで
今日は
自分でメンタルを
鍛えてみてるんだけど
あんまり効果ない
そんな中級者向けの
お話をしていくよ～ん
まず最初に
自分でメンタルを
鍛えようと思ったあなた
んとっても
すんばらしいよ～
何事も
自分で取り組んでみようって
気持ちがとってもステキ
そんなあなたは
きっとこれから
グングン成長していくからね
いっしょに
がんばってきまっしょ( ´∀｀ )
さてさて
いろんな情報を
キャッチして
自分なりに
メンタルを鍛えようと
しているあなたに
ここから
大切なことを
お伝えするから
耳を穴の通りを
よ～くして
聞いていってね
準備はいいかい？
そんじゃいっくよ
まずメンタルっていうのは
こころのことだからさ
とても繊細なものを
扱っていくものなんだよね
繊細なものを
丁寧に扱うような
そんな気持ちを
持つことが大事に
なってくるんだよね
ここまでは
わかってくれたかな
（うん、だいじょうぶだよ）
OKベイビー
では肝心の
本題に今から入っていくよ
もしあなたが
今自分なりに
メンタルを鍛えても
効果が感じられていないのだとしたら
今のあなたに
必要なものが
見えなくなっているのかも
しれないよ～
メンタルを鍛えるといっても
それはあなたの
今のメンタルの
状態によって
アプローチの方法は
たくさんあるんだよね
メンタルが
傷ついているのなら
まず癒すことが必要に
なってくるし
なりたいメンタルが
あるのなら
まず目標をはっきり
させないといけないし
自分のメンタルは
どんなところに
弱いのか
わかっていなければ
まず自分を理解
しないといけないし
今の
自分のメンタルには
どんなアプローチが
必要なのか
これを理解したうえで
ベストなトレーニングを
していく必要があるんだよね
ちなみに過去のよだけんは
まずメンタルに癒しが
必要だったにもかかわらず
それをすっ飛ばして
強くすることばかりを
やっていた結果
いくらやっても
強くならない
自分には
才能がないのだろうか
そんなふうに思って
さらにメンタル
ボロボロになった経験があるよ（笑）
いやぁあの時は
苦しかったねぇ( ´∀｀ )
そんな苦しい経験は
あなたには
してほしくない！
今はそんなふうに
強く感じているよ
その為にも
今の自分のメンタルは
どんなアプローチをすると
いいのか
どんなトレーニングをすると
メンタルが喜ぶのか
ぜひこれを
見つめていくと
いいんじゃないかな
癒しなのか
明確な目標なのか
自己理解なのか
メンタルを
鍛えるためには
いろんな方向から
自分を見ていきましょうね～
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