さ手今日はね
今まさに
メンタルを鍛え始めようと
思っているあなたに向けて
書いていくからね
何事も
出だしが肝心
いいスタートを切って
メンタルを鍛えていく為にも
今日のお話は
よ～く耳の穴を大きくして
聞いていってね
そんじゃ
いきますよ～( ´∀｀ )
題して
メンタルは
一人で鍛えようと
するんじゃねぇ～
メンタルを強くしたい
たくましい心の
持ち主になりたい
健やかなこころで
人生を歩けるようになりたい
そんな思いから
自分のメンタルを
鍛えようと思う人も
いるかもしれないよね
うんうん
その意気だよ
あなたのその思いを
ぜひ実現させていこうね
んでんで
そんなやる気全開のあなたに
水を差すようで
申し訳ないんだけども
メンタルを
鍛えるんだったら
初めから
一人でやろうと
しないほうがいいよ～
というのもね
メンタルって言うのは
あなたが人生で
今日まで積み上げてきた
価値観だったり
思いだったり
もっと言えば
考え方の癖だったり
って言うのが
詰め込まれているんだよ
(それが悪いってわけじゃないよ)
この考え方の癖
って言うのが
あなたが一人で
メンタルを鍛えようと思ったときに
とても大きな
壁になる可能性が
あるんだよね
例えばの話なんだけど
ダイエットを
しようと思ったとするでしょ
そん時にきっと
今までやったことのない
食事制限や
運動をしたりすることが
あるかもしれないけども
そんなときはついつい
いままでの
食事に対する考えとか
運動に対する
抵抗感だったりとか
そういうものが
あなたのこころに
ブレーキをかけてしまって
なかなか
ダイエットが進まず
やきもきすることも
あるかもしれないよね
そんでもっと言えば
最悪ダイエットが
うまくいかずに
終わってしまう
なんてことも
あるかもしれないかな
メンタルを鍛える場合でも
同じようなことが
起きることがあるんだよ
たとえば
ポジティブなメンタルに
なろうと思っても
今まで
ネガティブな考え方を
たくさんして
人生を歩いてきたとしたら
一人だと
知らず知らずのうちに
そのネガティブな考え方に
引っ張られてしまうことが
あるんだよね
そんでいつの間にか
メンタルを
鍛えているはずなのに
ちっとも
メンタルが
ポジティブに
なっていかない
そんで最悪
自分なんか
メンタル鍛えても
意味がない
なんてふうに
またネガティブな自分に
戻ってしまうことも
あるかもしれないんだ
メンタルを鍛えるにしても
ダイエットするにしても
最初のうち
っていうのは
知らないこと
わからないこと
迷うことって
たくさんあると思うんだよね
そんな時
間違った方向に
歩いて行かないように
誰か隣で
見ていてくれる人がいると
心強いと思うんだよね
勉強も
子育ても
お仕事も
誰か一緒に
頑張ってくれる仲間がいると
心強いでしょ
だからメンタルを
鍛えるんだったら
いっしょに
同じ目標に向かって
頑張ってくれる仲間
だったり
目標に導いてくれる
心のよりどころの存在
がいると
迷わず
挫折せず
あなたの
目指したいメンタルに
向かっていけるはずだよ
あなたの目指すメンタルはきっと
とってもステキな
未来の先にあるモノだからさ
そこにたどり着くためには
一人で抱え込まず
やろうとせずに
ぜひ自分以外の
誰かのチカラを
借りてみることも
大切なことだよ～
その方が
何倍も早く
強くなっていけるしね
というわけで
メンタルを
鍛えたいと思ったら
ひとりで
始めようと
するんじゃねぇって
お話でした～
公式ライン登録で
無料特典プレゼント
【些細なことで
クヨクヨしなくなる！】
今すぐできる
５つの厳選メンタル
トレーニング
水曜夜２１時の定期配信も
好評配信中だよ～！！
ぜひ登録してみてね
↓ ↓ ↓
ID検索→ @733yuqns
こちらも読んでみてね
よだけんの１月人気記事
第１位
第２位
第３位
お気軽にお問い合わせください
フォロワーさんも大歓迎
最後まで読んでいただき
ありがとうございました♪
また明日も遊びに来てね～