あの人に比べて
どうして私は
メンタルが弱いんだろう
とつぜんだけど
あなたはこんなふうに
感じたことってあるかな
世の中
いろんな人がいるからさ
自分のメンタルに
すごく悩んでいる
あなたからすれば
羨ましいと思うくらい
ポジティブだったり
前向きだったり
明るかったり
いっそメンタルだけ
交換して
くれないだろうか
そんなふうに思うときって
あるかもしれないよね
メンタルってその人の
生まれ育った
環境とか
どんな人と
一緒にいたのかで
大きく変わってくることが
あるからさ
だから生まれながらにして
メンタルが強い人
明るい人
前向きな人って言うのは
必ずいると
よだけんは思っているよ
そう言うと
生まれたときから
メンタルに後れを感じている
人からすれば
なんだか
不公平に感じることも
あるかもしれないよね
うんうん
んでもね
育ちや環境だけで
メンタルが決まるかと言えば
そういうわけでも
なかったりするんだよ～
たとえば
子どもの頃は
なかなかの問題児で
学歴がなかったとしても
裸一貫
会社を立ち上げて
社長さんになっている人だって
世の中にはいたりするよね
生まれ育った環境を
ものともしないで
メンタル強く
人生を歩いている人も
なかにはいたりするよね
じゃぁこの人たちは
育った環境を
ものともしないで
どうして
メンタルが強く
いられるのか
ここが気になるところだと
思うんだけど
ここにこそ
あなたの
メンタルを成長させる
カギが眠っているんだよ～
じつはメンタルってね
意識しないと
強くすることは
できないんだよ
もっと言えば
自然に
強くなっていくことは
ほとんどないと
言った方がいいかな
（多少はあるけどね）
勉強しないで
学校の成績は
勝手に上がっていくことは
ないだろうし
運動しないで
筋肉は勝手に
ついていくことは
ないだろうし
何かしら
成長していこうと思ったら
意識して
取り組むことが
必要になってくるんだよね
なので
メンタルに
悩んでいる人から見て
メンタルが
強く感じる人
たくましく感じる人
健やかに感じる
人って言うのは
もちろん
育った環境も
あると思うんだけど
それとは別に
メンタルを成長させるために
意識して
取り組んでいることが
あるはずなんだよね
自分を励ます
言葉かけをしている
毎日小さな目標を決めて
達成しながら
自信をつけている
毎日コツコツ
努力を
積み重ねている
周りには見えないところで
何かしらの
メンタルに対して
意識して行っていることが
その人にはあるはずなんだよね
その結果
メンタルが強く
いられるんじゃないかと
よだけんは思っているよ
メンタルは
自然と強くは
なっていかないけども
それは言い換えれば
気持ち次第で
いつからでも
強くしていくことは
できるってことなんだよね
育った環境を
いつまでも嘆いていても
メンタルは
１ミリも成長しないってことは
きっとあなたは
もうわかっている
んじゃないかな
ならば
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意識して
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