大人になっても
親との関係で苦しんでいる方へ
今からでも遅くない！
親から解放されて
自分が決めた人生を歩んでいこう！
大人になっても
親子関係が苦しい人のための
メンタルトレーナー よだけんです
はじめましての人は
こちらを見てくださいね
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さ～て
今日から３月だねぇ
３月っていうと
だいぶ春のイメージが
強く感じるようになる
よだけんなんだけど
それと同時に
卒業とか
旅立ちとか
別れの季節っていうのを
すごくイメージするんだよね
よだけんの中では
桜が咲き始める季節の３月は
何だかちょっぴり
寂しい気持ちの方が
強く感じるんだよ～
その気持ちを越えた先に
新たな出会いの季節が
やってくると思っているんだよね
なので
新たな出会いの季節に向かって
今月も頑張っていくからね～
どうぞよろしゅう
たのんます～
さてさて今日は
親子の距離感っていう
お話をしていこうと思っているよ
とつぜんだけど
あなたは親子の距離感が
ちゃんと取れているかな？？
あなたが
子どもから大人に
成長していけば
それに合わせて
親子の距離感も
成長していくことが
心地いい親子関係を
築いていくためには
たいせつなことだと
よだけんは思っているんだよね
そんな今日は
よだけん親子の距離感の
お話をしながら
親子の距離感を
考えるうえで
たいせつなことは何か
そんなお話を
してみたいと思いますよ～
それじゃさっそく
いってみよ～
その前に
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【ここから本題だよ】
まずよだけんの場合は
この親子の距離感を考えたときに
親からの接し方が
まるで
小学生を相手に
するかのように
ものすごく近かったと
思うんだよね
そしてそれは
よだけんが大人になっても
ずっと変わらなかったかな
過干渉だったり
過保護だったり
よだけんが心地いいと感じる
距離感よりも
親の心地いいと感じる
よだけんとの距離感の方が
近かったと思うんだ
ここに感じる
距離感のズレ
みたいなものが
よだけんをモヤモヤ
させていたんじゃないかって
いまでは思っているんだよね
この距離感に関しては
親と子で同じくらいの
距離感が心地いいのなら
近くても遠くても
よだけんはいいと
思っているんだけど
よだけんの場合は
成長と共に距離感を
広げたいと
思っていたんだよね
なので
距離を広げていきたい
よだけんに対して
距離感が変わらない
親との間で
それこそ
間合いの取り合いが
繰り広げられていたと
思うんだよね
でも結局
よだけんも
親子っていう
なにか強い絆のようなものは
心地いいと感じることがあったり
してたと思うから
知らず知らずのうちに
小学生くらいの距離感に
戻っていたことも
あったと思うんだよ
そんな自分に
ハッと気がついたときは
距離感がうまく取れない自分に
嫌気がさしていたと
思うんだよね
もっと距離感が
離れていたほうがいいのに
もっとうまく
親との距離感を取りたいのに
うまくとれない
近すぎて息がつまる
そんなふうに
悩んでいたかな
そんなよだけんが
家族と離れて
一人暮らしをしてみたり
親との接し方を
見つめていくうちに
気がついたことが
あったんだよ
それはね
親子の距離感に
正解も間違いも
ないんじゃないだろうか
たしかに
子供が成長するにつれて
年相応の親子の距離感
っていうものが
きっとあると思うんだよね
それはきっと
こころの成長っていう意味では
とても大切なものなんだと
よだけんは思っているんだ
でもね
きっと親子の数だけ
心地いいと思う
親子の距離感が
きっとあると思うんだよね
お友だちのように
距離感が近い親子もあれば
１年に１回
顔を合わせるか
わからないっていう親子だって
きっといると思うからね
だから親子の距離感っていうものに
きっと正解も間違いもないと
よだけんは思っているんだよ
それよりも
重要なことは
今の距離感が
自分の中で
心地いいと思えているのか
もしそうじゃないのなら
自分が心地いいと思える
距離感を作るために
成長しているのか
ここだと思うんだよね
どれだけ
年相応の距離感が
できていたとしても
それで自分の気持ちが
心地よくないのであれば
それはきっと
自分の理想の
親子の距離感では
ないと思うんだよね
だからよだけんは
自分がどれくらいの
距離感が心地いいと感じるのか
これをしっかり
見つめていきながら
どうすれば
心地いい距離感を
作れるのか考えて
それに向かって
自分を成長させて
いったんだよね
その結果
自分の心地いい距離感を
作るために
自分自身が変わっていったら
親も自然と
よだけんに合わせるかのように
少しずつ変わっていったんだよ
今も昔も
親子の絆みたいなものは
変わってないと思うんだけど
自分なりの心地いい距離感を
実現するために
自分を変えていったおかげで
いまでは
親との距離感も
心地いいと思えているかな
でもこれは
あくまでよだけん親子の
距離感だから
あなたの場合の距離感は
きっと違うと思うんだよ
なので
親子の距離感は
その人だけにしかない
正解みたいなものが
きっとあると思うんだよね
それをしっかり
見つめていくことが
大切かもしれないよ～
今日は親子の距離感の
お話をお送りしました～
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