ベストボディジャパンへの道
目からウロコのトレーニングを
受けてきました。
私のくせや、姿勢、どんどん修正をかけては、
なっとくする説明をいただけます。
これから、食事を調整することになるのですが、
まずは、3日間の食べたものを報告。
なんだか、懐かしい作業。
私の仕事もわかってくれ、
ストレス発散が、食事。
どうかな？
最初に言われたこと！
僕、スーパーきついてすよ。
続けられますか？
やるからには、結果をだします。
私の肩も、ベンチの姿勢が悪いのが、原因。
肩のインナーマッスルを鍛えながら、
調整していくことになりました。
今まで、自分で調べてドツボっていたので、
今回は、どSトレーナーを信じて
やってみます。