奇跡のヨーグルト

作ってみました。

メグミルクのヨーグルトを
沸騰するまで温める。

ただ、それだけ。

ブログを見て試してみました。

IH.電子レンジを使わない。

乳酸菌を殺して、酵母菌のエサにする。

温かいヨーグルトを飲んですぐに
お腹がグルグルいいました。

次の日は、２回おトイレに駆け込み、

今日は、お腹が張ってます。

ちょっと、続けてみよっと。