踏み台昇降で
左のふくらはぎを痛めたようです。
以前は、凹みましたが、
痛みが治まるまでは、上半身をトレーニング。
早速、メールで今の状況を相談しました。
折れない心。甘えない心。
エビアンを２リットル飲み干しました。
ライザップのパスタを無農薬の野菜と
糖質制限ドットコムで購入した、ケチャップを
使い、ナポリタンを食べました。
なんと、便秘解消。
爽快です。
食べることは、大切。
糖質だけでなく、何が入ってるのかも
注文していこうと。
食べることは、大切。
食べることは、大好き。
死ぬまでやめられない。