４０肩？

右肩が痛くて、腕・背中のトレーニングは休み。

脚祭り。

スクワット、ワイド、ブルガリアン

便秘刺激の腹筋。

クランチ各種。

何も食べず二トレーニングしてしまい
最後は、キツ。

右肩に、違和感がまだあります。

今日は、品川の水族館に行き、夜は、投資の
勉強会に参加します。