これは絶対美味しいシリーズ

大宮駅の北野エース。

この際、糖質は無視。

一個食べました。うまいね〜。

おかきを混ぜこませなければ、
糖質は下げられる。

ふすまでおかきは、作れないものか？

糖質セイゲニストのいいつまみになるよ。

今日のトレーニングは、右腕が痛いので足、お尻
集中。


糖質を少しいれたいと相談したら、
ヒートとい有酸素運動をしてからなら、
食べてよい。

これ、キツイ。
食べなくてもいいかな。
と思うくらい。