夜トレ

サーキットトレーニングをやろう。

恵比寿の先生が作ってくれたメニュー。

とりあえず、1セット。

結構キツイのです。

スプリットスクワットからの
ランジからのデットリフトやら色々。

早く仕事終わらせて、家トレ。