体調が悪くなります。
東京から帰りすぐに病院へ。
花粉症なのか風邪なのか？
明日のトレーニングもキャンセルしました。
朝、起きる元気がないのです。
更年期かも。
いつも眠くてたまりません。
問題山積み。
早寝します。ていうか、もう寝ます。
明日から、２日間ファスティングします。
腸内も疲れてるみたいですし、便秘も辛い。
栄養ドリンクと市販の風邪薬を乱用してしまいました
今日、ハプナでも食べ過ぎましたし。
３日ではなく２日。
オイシックスのベジールと白湯で試してみます。