最後の1ヶ月

早いもので、ラスト1ヶ月。

私の誕生月でもあります。


本日より３日間。
ファスティングをします。

昨日の血糖値は、なんと205

合併症が怖くなりました。

やはり、糖質制限はやらないとダメみたいですね。

また、イチからやり直します。