コレ、デザート。
実は、
恵比寿の県泰豊にて、ガッツ食いました。
青菜のニンニク炒め
海老マヨ
帆立小籠包
海老棒春巻き
大根餅
鶏肉蒸しスープ
美味しいかったっす。
今日は、モニター最終日。
もういっちょやることにしました。
トレーナーさんが、私の顔色を見て、
背中が硬いし、首が痛いでしょ。
と、見抜かれました。
そう、屋久島から帰って休みがなく、
トレーニングもなまけがち。
当分、トレーニングはやりたい時だけ。
今日は、好きな物を食べていいですよ。
明日から、３日間のファスティング。
部屋の掃除。
マッサージを受ける。
まずは、そこまで。
１２月は、1回か2回のトレーニング！
一度、どん底まで落ちましょう。
それは、リバウンドしろと。
そんな押し問答がありながら、
仕事、辞められないでしょう！
今の私は、自立神経乱れまくってます。
ずっと、オン状態。
兎に角、リラックスしなさいと。
わかります。１２月に色々片付けて１月から
カラダ整えます。
ホットヨガの体験レッスン受けてみます。
あえばやろうかなぁ。