お客様からの紹介で岩槻の建設会社へ
ありがたいことです。
ハワイへ１２名様で社員旅行。
久喜から東武線で行きますが、電車が少ない。
大宮回りするべきでした。
下調べは必要。
休みなしで、２４日連勤。
パーソナルトレーニングを集中して受けたいのですが、通いきれない。
朝、8時から9時に大宮。
やれるかな？
24/7のカウンセリングは受けあとは、始めるだけ。
糖質制限ではなく、バランスよく食事をする。
夜は、糖質を抜き、間食をこまめにとり
血糖値を乱さないようにする。
ただ、個室が狭くて息がつまりそう。
後でスケジュールを立てて出来るかやってみよう。
忙しい時こそ、乱れて過食しがち。
なんとか頑張りますよ。