コンビニランチ

定番化してます。
サラダチキンを海苔スープに投入して食べます。
その後、歩きました。２５分くらい。
そして、食後1時間後の血糖値



凄くない。糖質を制限はしてますが、嬉しい。
センサー買いだめしないと。

血糖値のコントロールが、ダイエットに繋がる。