サルコリピン。
テレビでも扱っていたタンパク質。
まだまだ十分に解明されていないのですが、
正しいダイエットをする上では、注目のタンパク質。
サルコリピンが、足りないと冷え性になり、肥満になり、糖尿病になりやすくなるとのこと。
サルコリピンは何処にいるの？
なんと、私の大好きな筋肉のなか。
単純に考えて、筋肉を増やせばいいじゃないの！
しかし、筋肉って、速筋と遅筋があると思うのですが、どっちを鍛えたらサルコリピンは増やせるのかなぁ
よくわからないので、満遍なく鍛えます。
糖尿病のくすりを飲まなくてもいいように
色々学んで身に付けたい。
1月８日に、検査に行ってきます。
朝の体重 ６１．９キロ
やば。年内に６０キロがきれるかしら？